Ahoj Tomáš aj Lenka,
zdravím po mesiaci od pobytu v tme, rýchlo to letí..
Pobyt v tme a zážitky
K tme … nebola som dlho, odchádzala som po 3 nociach. Napriek tomu mi zážitky z pobytu v tme pocitovo doznievali ešte asi 14 dní. Keď som odchádzala, vďaka Lenke som to trochu vnímala ako zlyhanie, ale teraz už viem, že to bolo presne to, čo som potrebovala, 2 dni, 3 noci.
Prirovnala by som to k športovcovi vo fáze tréningu na dlhú trať 🙂 Nikto, kto nevydrží, nie je zbabelec. Každý má svoje, s čím sa v tme pobije, nedá sa tomu vyhnúť.
Prekvapilo ma aj, aké je pri pobyte v tme dôležité to rozprávanie, myslela som si, že nebude, ale za 2 dni zhruba 15 minút dokopy bolo málo, kontakt mi fakt chýbal.
3. noc ráno som musela rozsvietiť, taká panika to bola, ale zase..som rada, nemyslím si, že aj teraz so skúsenosťou by to bolo inak.
Terapia tmou suma sumárum
Stručne zhrnuté, skúsenosť na nezaplatenie. Budúci rok si to naplánujem znova, každý by v rámci duševného zdravia mal..v tme sa totiž nedá nezastaviť. Čas zmizne a zostane prítomný okamih, hlava prázdna, udržať myšlienku mi prišlo ako nadľudský výkon. Nielen vďaka tomu som si, hoci som toho naspala dosť málo, veľmi oddýchla.
Veľká vďaka, krásny deň.
Martina
