Pobyt v tme sa pre jedného z našich hostí stal nevšedným darčekom od jeho ženy. Hlavným dôvodom, prečo sa do tohto prostredia vydal, bola potreba vyčistiť si hlavu a byť sám v novom a odlišnom prostredí. Chcel sa tak odstrihnúť od vonkajšieho sveta.
Po troch nociach, ktoré strávil v tichej tme, sa cítil skvele. Pocítil v sebe pokoj a mier. Bol oddýchnutý, vyspatý a pokojný. Dôvodom, prečo túto terapiu tmou vyskúšal, bolo jeho veľké pracovné vyťaženie a zároveň súkromné povinnosti. Do hlavy sa mu nabaľovali veci a on neustále riešil problémy. Preto veľmi privítal, že v jedinečnom prostredí mohol svoju hlavu úplne vypnúť.
Prekvapenie a pokoj
Hoci nevedel, do čoho ide, bol príjemne prekvapený. Bál sa, že mu hlava bude stále „šrotovať“. Opak sa stal pravdou – hlava úplne vypla. Počas prvej polovice pobytu, asi deň a pol, strašne rád nerobil nič. Poddal sa tme, ktorá ho nútila len ležať. Napodiv nemal žiadne myšlienky.
Jeho obavy zo stihomamu sa nenaplnili. Uviedol, že sa cítil dobre najmä vďaka pocitu, že môže kedykoľvek odísť, rozsvietiť si, zapnúť si mobil alebo otvoriť dvere a ísť von. Nič z toho neurobil, všetko prebehlo v pokoji.
Dimenzia času
Paradoxne čas rýchlo ubehol, pretože neustále niečo robil. Keď nespal, jedol, sprchoval sa alebo počúval hudbu a audioknihy na MP3 prehrávači. Vypočul si napríklad audioknihu Cesta pravého muža niekoľkokrát a jej myšlienky si odniesol domov.
Vďaka tomu, že sa nikam neponáhľal, si všetko vychutnal. Varenie čaju alebo jedenie trvá dlhšie, aby nič nevylial alebo sa neobryndal. Ale v tomto prostredí vám dimenzia času zmizne. Nemáte žiadnu úlohu, žiadne stretnutie. Čas vás neobmedzuje a vy si všetko môžete krásne užiť. Ako sám hovorí: jediné, čo si v živote nemožno kúpiť, je čas.
V druhej polovici pobytu, keď si oddýchol, mu prichádzali nové nápady na jeho súkromné projekty. To ho priviedlo k zamysleniu, že tri noci možno boli málo, pretože prvú polovicu strávil len ležaním a spánkom. Zistil, že niektoré problémy, ktoré ho trápili, sa mu teraz zdajú nedôležité. Buď sa vyriešia samy, alebo nie, a svet sa bude točiť ďalej.
Pochopil inú dimenziu času a uvedomil si, že sa možno už nebude toľko ponáhľať. Tento pobyt v tme bol nevšedný zážitok, ktorý vrelo odporúča každému. Už teraz premýšľa o tom, že by sa na terapiu tmou vrátil znova.
Pripravili sme pre teba najčastejšie otázky, ktoré si klienti kladú pred pobytom v tme.
Sleduj aj náš YouTube kanál, kde nájdeš videá o pobytoch a skúsenostiach s terapiou tmou. 🔔
