Niekto ide do tmy pre hlboké zážitky, iný si potrebuje hlavne poriadne oddýchnuť. Tentoraz vám prinášame skúsenosť muža, ktorý sa pre pobyt v tme rozhodol počas jediného večera, strávil v tme tri noci a hneď prvý deň prespal šestnásť hodín.
Prišiel som si oddýchnuť a prespal som 16 hodín
Cítim sa dobre. Prišiel som si hlavne oddýchnuť a nájsť trochu pokoja, a to sa mi podarilo. Prvý deň som spal asi šestnásť hodín, od siedmej večer až do chvíle, keď mi priniesli jedlo. S menšími prestávkami, ale spánku bolo naozaj veľa. Presne pre to som si prišiel a presne to som dostal.
Tri noci namiesto maratónu
Bol som tu na tri noci. Nie každý je stavaný na maratón a to je myslím celkom dobré prirovnanie. Verím, že by som vydržal aj sedem dní, ale pre mňa by to už asi nebolo také príjemné. Takto tie tri dni krásne ubehli, oddýchol som si a som spokojný. Či si nabudúce dám dlhší pobyt? To uvidíme. Záleží od toho, v akej situácii sa budem cítiť. Teraz som to cítil na tri dni.
Rozhodol som sa počas jedného večera
Som dosť impulzívny, takže som sa vlastne vôbec nerozhodoval. Jeden večer som si povedal, že to skúsim, rovno som si pobyt kúpil a asi som urobil dobre. Čo sa týka komfortu a zázemia, všetko bolo tak, ako som čakal. Je to tu čisté, pohodlné a na pokojnom mieste. Trochu som sa bál, že to bude niekde odstrčené v lese, úplne na samote, kde by som sa necítil bezpečne. Tu je to akurát.
Jedlo ako príjemná zmena
Na jedlo som sa vždy tešil, pretože jedlo mám rád. A to, že človek pri donáške aspoň prehodí pár slov, je fajn. Vôbec ma to nerušilo. Je to minútka, dve, a z celých dvadsiatich štyroch hodín je to príjemná zmena.
Pozvoľný návrat na svetlo
Pri svitaní na konci pobytu som síce vstal, ale potom som sa šiel ešte dospať. Pol hodinky som vydržal, bolo to príjemné, ale potom už na mňa išla únava. Určite je fajn, že človek nejde hneď do ostrého svetla. Vonku sa ešte len rozodnievalo, takže nebola ani tma, ani svetlo. Je to lepšie, ako keby sa zrazu rozsvietilo prudké svetlo.
Tma dá každému to, po čo si príde
Tým, ktorí váhajú, odkazujem: nebojte sa toho. Veľa ľudí mi hovorilo, že to nedám, pretože som trochu impulzívny. A ja som naozaj spokojný. Myslím si, že tma dá každému to, čo chce. Ja som chcel hlavne oddych a ten som dostal. Kto si ide po hlbšiu skúsenosť, verím, že ju dostane tiež. Určite by som sa toho nebál.
Pripravili sme pre teba najčastejšie otázky, ktoré si klienti kladú pred pobytom v tme.
Sleduj aj náš YouTube kanál, kde nájdeš videá o pobytoch a skúsenostiach s terapiou tmou. 🔔
