Predstavujeme ti príbeh dvojice, ktorá k nám merala cestu dlhú vyše sedemsto kilometrov. Ona sama o sebe pôvodne pochybovala, či takú skúsenosť vôbec zvládne, kým jej partner pre ňu bol dôležitou oporou. Spoločne sa rozhodli vystúpiť z kolotoča povinností a zistiť, či dokážu stráviť niekoľko dní v úplnom tichu a samote. Táto skúsenosť ukazuje, že aj keď máš v povahe neustály nepokoj, v ústraní môžeš nájsť nečakanú rovnováhu. Prečítaj si, ako prebiehala ich terapia tmou a čo im táto skúsenosť priniesla do života.
Moje obavy z vlastnej hyperaktivity
Išla som sem s veľkým očakávaním, že to tu nezvládnem, pretože všetci, ktorí ma poznajú, hovorili, že so svojou hyperaktivitou ten domček rozoberiem do posledného klinca, znova ho postavím a určite ujdem po pár hodinách. Sama som bola veľmi prekvapená, v akom pokoji som počas tých troch dní bola a ako som si to užívala. Moja vlastná hyperaktivita ma šokovala, pretože som bola v úplnom pokoji a je to neskutočne úžasný pocit byť bližšie k sebe samej, spoznať sa a hlavne vydržať sama so sebou. Terapia tmou mi ukázala, že to zvládnem.
Podpora a istota v pozadí
Zo svojej hyperaktivity som mala obavy, ale v hlave mi pomáhal jeden zásadný záchytný bod. Môj partner je totiž taký pohodár a pokojný človek a vedela som, že keď mi bude najťažšie, podporí ma a pomôže mi. Bolo pre mňa oveľa jednoduchšie ísť do toho s vedomím, že mám v hlave nejaký ten backup. Niekto je tu pri mne a keď bude najhoršie, mám sa na koho obrátiť. Aj keď sme boli každý vo svojom, ten pocit blízkosti mi dodával silu.
Radosť z jedla a strata pojmu o čase
Najkrajšie momenty nastali, keď niekto zaklopal na dvere a prišlo úžasné, chutné a fantastické jedlo. Na to som sa tešila úplne najviac. Zo začiatku som si síce myslela, že ma nechajú vyhladovať, pretože jedlo dlho nechodilo. Človek v tme nemá pojem o čase, tak mi napadlo, že to snáď patrí k terapii a zaklopú až večer o ôsmej. Oni ale naozaj chodili načas, to len mne sa ten čas nejako vliekol, no aj tak to bolo úžasné.
Útek z kolieska pre škrečka
Napadlo mi to spontánne asi pred tromi týždňami, keď som sa partnera spýtala, či by si to so mnou vedel predstaviť. On hneď vybral konkrétny dátum a ja som to hneď zarezervovala bez sekundy zaváhania. Život je totiž často ako koliesko pre škrečka, v ktorom sa stále točíš dookola a za niečím sa naháňaš. Uniká ti potom hĺbka, pointa vecí aj samotného života a iné kvality. Človek sa ráno zobudí a hneď začína riešiť tisíc vecí, termíny, telefóny a vybavovanie. Domov potom príde unavený a pýta sa prečo. Potrebovala som si jednoducho uvedomiť pár vecí.
Návrat s čistou hlavou
Aj keď sme išli približne sedemsto kilometrov, táto cesta za to stála. Našla som toto miesto a hneď som vedela, že ideme sem, a ani som nehľadala iné alternatívy bližšie, pretože toto bolo úžasné. Teraz sa cítim naozaj osviežená. Predtým som trpela nedostatkom spánku, ale v chatke bez pocitu času či rytmu dňa a noci človek jednoducho spí, kedykoľvek zaspí. Strach brzdí každého z nás, je to úplne vymyslený pocit v hlave. Život je príliš krátky na to, aby sme sa báli, sedeli doma a neurobili ten krok. Prekonať samého seba prináša úžasný pocit, že som to dala. Pobyt v tme mi dal viac, než som čakala.
Chceš aj ty na chvíľu zastaviť čas a skúsiť prekonať svoje vlastné obavy? Pokojne nám zavolaj. Môžem ti pomôcť s výberom termínu alebo ti vysvetliť ďalšie podrobnosti o tom, ako terapia tmou prebieha.
Chceš sa o sprievodcoch tmou dozvedieť viac?
Sleduj aj náš YouTube kanál, kde nájdeš videá o pobytoch a skúsenostiach s terapiou tmou. 🔔
