Zawsze cieszy nas widok ludzi, którzy wyjeżdżają z naszego ośrodka z jasnym, promiennym uśmiechem i głębokim spokojem. Dziś chcemy podzielić się inspirującą historią osoby, która przyjechała do nas aż z Francji, żeby przeżyć przemieniającą terapię ciemnością. Jeśli myślisz o własnej drodze, ta osobista refleksja pokazuje, co dokładnie się dzieje, kiedy przekroczysz wahanie i przyjmiesz bezruch.
Moja droga z Francji do Pragi na dłuższy pobyt
Mój pierwszy pobyt w ciemności trwał cztery dni, jeszcze we Francji. Cieszyłam się każdą chwilą tego pierwszego doświadczenia, więc od razu wiedziałam, że chcę wrócić na dłużej. Ponieważ tamto francuskie miejsce miało wkrótce zostać zamknięte i było całkowicie zarezerwowane, szukałam w internecie z pomocą ChatGPT. Bardzo chciałam też zobaczyć Pragę, więc znalezienie tego miejsca ze wspaniałymi opiniami wydało mi się idealnym trafem. Tym razem wybrałam pobyt na cały tydzień, od soboty do soboty. Wyszłam z ogromnym uśmiechem, wyjątkowo rozluźniona, szczęśliwa i głęboko wypoczęta.
Oddanie kontroli i prawdziwe wewnętrzne rozluźnienie
Podczas mojego pierwszego, czterodniowego pobytu rozluźniłam się niemal od razu, bo od samego początku wiedziałam, że to krótki czas. Przy siedmiodniowym pobycie mój umysł na samym początku usilnie próbował odtworzyć dokładnie ten sam stan. Oczekiwanie i nadzieja na konkretny efekt na chwilę mnie wręcz zatrzymały. Magia zaczęła się naprawdę dopiero wtedy, gdy w końcu się poddałam. Przestałam próbować czymkolwiek kierować, położyłam się i po prostu pozwoliłam sobie odpoczywać. Kiedy puściłam kontrolę, ogarnęło mnie niesamowite uczucie. Było to jak ponowne spotkanie z moim wewnętrznym dzieckiem i odkrywanie na nowo czystego zachwytu w codziennych chwilach życia.
Za strachem jest wolność, czyli Svoboda
Zanim zarezerwowałam swój pierwszy pobyt, sama trochę się bałam. Spędziłam godziny na słuchaniu podcastów i wywiadów, żeby się przygotować. Z czasem zrozumiałam, że kiedy czujesz silne wewnętrzne wezwanie, to twoje wyższe ja prowadzi cię naprzód. Strach pochodzi po prostu od twojego małego ego. Podczas pobytu mieszkałam w pokoju o nazwie Svoboda, co znaczy wolność. Przypomniał mi się cytat: „Za strachem jest wolność”. Przejście przez własny strach przynosi najcenniejszy osobisty rozwój.
Dlaczego w ciemności nie ma się czego bać
Jeśli boisz się pobytu w ciemności, to tak naprawdę boisz się tylko spędzenia czasu sam na sam ze sobą. Z samym sobą spędzisz całe życie, ale wspaniała wiadomość jest taka, że pełne spotkanie ze sobą w ciemności leczy ten strach. Kiedy siedzisz w zupełnej ciemności, nic nie robisz i całkowicie się poddajesz, w naturalny sposób ogarnia cię spokój. Naprawdę nie ma się czego bać. Terapia ciemnością pozwala ci uwolnić się od każdego ciężaru, na nowo połączyć się z twoim wewnętrznym światłem i przeżywać życie z odnowioną radością.
Chcesz dowiedzieć się więcej o naszych przewodnikach przez ciemność?
Obserwuj nasz kanał na YouTube, gdzie znajdziesz filmy o pobytach w ciemności i doświadczeniach z terapią ciemnością. 🔔
