Na pobyt w ciemności zapisałam się prawie rok temu. Od chwili, kiedy usłyszałam o pobytach w ciemności, kusiło mnie to, ale trochę mi zajęło, zanim zebrałam się na odwagę, żeby się na jeden zapisać. Kiedy trafiłam na tę stronę, która ujęła mnie dokładnością i serdecznym podejściem, po przeczytaniu kilku relacji ludzi, którzy przeszli pobyt, postanowiłam, że w to wchodzę. Przez cały rok miałam sporo obaw, jak sobie tam poradzę – nie tyle z powodu ciemności, co raczej tego, że będę przez tydzień zamknięta w małym domku sama ze swoimi myślami (jestem typem człowieka, który ciągle zasypuje się informacjami, dokształca się, coś czyta itd. albo coś robi). Zastanawiałam się, czy nie wziąć ze sobą jakiegoś instrumentu muzycznego albo czegoś, czym mogłabym się zająć.
Rok szybko minął, a ja bardzo się rozwinęłam. Postanowiłam bowiem zacząć robić rzeczy, których się boję, i słuchać swojej intuicji. Tak przezwyciężyłam kilka lęków, poszerzyłam swoją świadomość i bardzo się wyciszyłam. Przed rozpoczęciem pobytu nie miałam już obaw. Wzięłam ze sobą tylko ubrania i kosmetyki i poszłam w to z przekonaniem, że dam radę i że to będzie ciekawe doświadczenie.
W ciemności na chwilę zgasiłam sobie światło
Zakwaterowałam się i spróbowałam na chwilę zgasić światło. Wcześniej nawet nie przyszło mi do głowy, jak wielka będzie tam ciemność. Trochę mnie to przestraszyło. Przypomniałam sobie, że jako mała dziewczynka bałam się tak wielkiej ciemności. Potem przypomniał mi się mój ulubiony cytat: „Ciemność to tylko brak światła.” Całkiem mnie to uspokoiło. Przez chwilę chodziłam po ciemku po domku z komórką w ręce, zanim nabrałam pewności, potem zjadłam, umyłam się i zgasiłam na dobre.
Od początku pobytu leżałam w łóżku albo na karimacie i obserwowałam strumień swoich myśli. Były takie same jak zwykle (na moim obecnym etapie rozwoju :)), emocje czy coś negatywnego się nie pojawiały. Zasnęłam przy włączonej klimatyzacji, więc trochę się przeziębiłam i dostałam zapalenia dróg moczowych. Napaliłam sobie, dużo piłam i po południu byłam już w porządku. Bóle jak przy zapaleniu powtórzyły się kilka razy rano, bo w nocy, kiedy miałam wyłączone ogrzewanie, pomieszczenie zawsze trochę się wychładzało, a do tego czułam ucisk, bo podczas pobytu w ciemności nie byłam w stanie pójść na grubszą potrzebę. Normalnie przy zapaleniu czymś się zajmuję, żeby nie skupiać się na bólu, więc ciekawie było radzić sobie z nim tylko za pomocą własnego umysłu.
W ciemności zobaczyłam światło
Pierwszego dnia pobytu nagle, ni stąd, ni zowąd, zaczęłam czuć pulsujące białe światło wewnątrz głowy, głównie na lewo od czoła i pośrodku czoła. Trudno to opisać, jakbym je widziała i czuła, przenikało mnie. Najpierw się tego bałam, jednocześnie trudno mi się oddychało i cała drżałam. Potem zaczęłam je przyjmować i obserwować. Tak samo jak swój ból przy zapaleniu. Światło wracało do mnie kilka razy dziennie. Całe dni spędzałam, ciesząc się obserwowaniem strumienia swoich myśli i wizyt światła, w międzyczasie tylko jadłam i spałam. Zaskoczyło mnie też, jak zmienił się zapach mojego ciała – zaraz po pierwszym wieczorze pachniałam jak coś pomiędzy miodem, owocami i mlekiem. Zapach był tak silny, że Lenka pytała mnie, co tam tak pachnie 😀 Wizyty Lenki i Tomáša i jedzenie były przyjemne, ale trochę wybijały mnie ze skupienia. Następnym razem chyba pójdę do ciemności bez przewodników i bez jedzenia.
Ostatniego dnia pobytu nie mogłam się doczekać, aż wyjdę na zewnątrz i zacznę nowy kierunek w życiu, który układałam sobie w myślach. Pobyt w ciemności potwierdził mi, że idę właściwą drogą.
Dźwięki z zewnątrz pomagały mi w ciemności
Każdego dnia orientowałam się w czasie dzięki śpiewowi ptaków i wieczornemu cykaniu świerszczy i rechotaniu żab. Rozkoszowałam się dźwiękami czegoś, czego przez cały tydzień nie mogłam zobaczyć, myślałam o tym pięknie na zewnątrz, o tym, jak kocham światło i przyrodę. Więc powrót do światła był absolutnie magiczny. Wstałam wcześnie rano i spędziłam kilka godzin, obserwując wschód słońca i spacerując po okolicznych lasach. Pięknie było znowu widzieć.
Pobyt w ciemności zdecydowanie wszystkim polecam. Dokądkolwiek zmierzacie, przekroczenie swoich lęków i swojej strefy komfortu popchnie was do przodu i pomoże wam znaleźć siłę 🙂
Pozdrawiam,
Marie
