Chciałem zostać dłużej

Każda historia, która wydarza się w naszej przestrzeni, przynosi zupełnie wyjątkowe spojrzenie na wewnętrzny świat i osobistą przemianę. Zastanawiamy się, jak zaprosić ludzi do ciemności i dlaczego w ogóle warto przejść przez takie doświadczenie. Terapia ciemnością daje głęboką przestrzeń każdemu, kto potrzebuje się wyłączyć, czy zmaga się z przeciążeniem w pracy, z relacjami w rodzinie, czy szuka wewnętrznego spokoju.

Poniższe wiersze opisują autentyczne doświadczenie jednego z naszych uczestników, który najpierw przeszedł u nas trzydniowy pobyt w ciemności, a potem wrócił na cały tydzień.

Odpoczynek i szukanie własnego sensu

Moim zdaniem pobyt w ciemności świetnie posłuży chyba absolutnie każdemu. Czy szukasz odpoczynku od pracy, czujesz przeciążenie w pracy i w relacjach rodzinnych, czy po prostu naprawdę potrzebujesz się tylko wyłączyć. Terapia ciemnością świetnie działa także wtedy, kiedy czegoś w sobie szukasz, mierzysz się ze swoimi problemami, demonami albo szukasz sensu życia. Ciemność ma tę wspaniałą właściwość, że pozwala ci w spokoju wszystko przeżyć i przemyśleć.

Nie czeka tam na ciebie żaden telefon, laptop ani telewizor. Nie zobaczysz tam nikogo innego, z kim mógłbyś nawiązać kontakt i pogadać. Nie weźmiesz nawet książki, co oznacza, że nie zajmiesz się niczym innym. Musisz to przeżycie naprawdę przeżyć, poukładać sobie myśli i przez nie przejść. Mnie osobiście Terapia ciemnością dała wewnętrzny spokój, chęć do kolejnych kroków w życiu i jasny zarys tego, co chcę i potrzebuję w swoim życiu zmienić.

Nieprzewidywalność wewnętrznego procesu

Przed przyjazdem miałem w głowie jasne wyobrażenie o tym, co chciałbym zmienić albo poukładać. Ostatecznie przyszła do mnie tylko część tego, co planowałem. W ciemności pojawiły się bowiem zupełnie inne myśli niż te, z którymi tam szedłem. Ogromnie mnie to cieszy. Wiem, że odrzucę strach i w przyszłości, z pewnym odstępem czasu, jeszcze kiedyś pójdę do ciemności znowu i rozwiążę tam to, co akurat wypłynie.

Dobrze jest przygotować się psychicznie na to, czego by się chciało, ale potem nie stawiać oporu temu, co przyjdzie. To, czego w sobie naprawdę najbardziej potrzebujemy, w tej ciemności bowiem naturalnie wypłynie.

Od trzech dni do całego tygodnia

Moja pierwsza Terapia ciemnością nie trwała od razu tydzień. Jesienią poszedłem najpierw na trzy dni. Dostałem to przeżycie w prezencie, bo miałem świetne rekomendacje od koleżanki i od znajomego. Nawet te trzy dni działały niewiarygodnie mocno.

Kiedy w sobotę zadzwonił budzik i miałem wyjść, czułem smutek i nie chciało mi się otwierać drzwi. W piątek wieczorem naprawdę zastanawiałem się, czy nie poczekać za zamkniętymi drzwiami i nie poprosić o przedłużenie. Ale potem dopadła mnie rzeczywistość zewnętrznego życia, bo na zewnątrz czekali na mnie ludzie i nikt nie przypuszczał, że jeszcze bym się zamknął.

Wyszedłem więc z postanowieniem, że wrócę. I dlatego wróciłem na cały tydzień. Tydzień minął świetnie. W środę co prawda zastanawiałem się, czy nie mam już dość i czy nie dostałem już wszystkiego, ale uspokoiłem się i postanowiłem poczekać. Czwartek dał mi potem coś zupełnie nowego, czego bym przy wcześniejszym wyjściu nie dostał.

Przyjęcie samego siebie i powrót do światła

Czuję, że w przestrzeni ciemności każdy znajdzie to, czego potrzebuje. Gdybym powiedział, że ludzie znajdą tam siebie, może to brzmieć przerażająco, ale jednocześnie strasznie uspokajająco. Kiedy znajdą siebie i potrafią się w tej ciemności przyjąć, wyjdą ze strasznie pięknym uczuciem. Sam musiałem przyjąć pewne rzeczy, które mi się nie podobały, ale ten krok doprowadził mnie do pełni.

Pobyt w ciemności to nie tylko siedmiodniowy sen ani zwykły urlop. Człowiek odpocznie, ale chodzi przede wszystkim o to, żeby pogodzić się ze sobą, z sytuacją i z uczuciami. Ludzie po tym przeżyciu będą kochać światło i cieszyć się na nie. Kiedy rano wyszedłem na zewnątrz, pierwszy ptaszek śpiewał tak pięknie, jak nigdy wcześniej tego nie słyszałem, bo wreszcie naprawdę go słuchałem. Terapia ciemnością pozwala człowiekowi uświadomić sobie, co ma, i odnaleźć pojednanie i zadowolenie.