Uzależnienie od telefonu

Przynosimy ci kolejną autentyczną historię, która przybliży ci, jak to jest, kiedy na kilka dni całkiem znikasz ze świata pełnego pośpiechu. Nasi goście przeżywają w absolutnej ciszy i czarnej jak smoła ciemności rzeczy, które na zewnątrz często im umykają. Tym razem swoimi przeżyciami podzielił się mężczyzna, który koniecznie potrzebował wyłączyć się z zawodowego kołowrotka i nabrać nowej energii do życia. Dowiedz się, jak wyglądał ten krótki pobyt w ciemności i co wszystko uświadomił sobie w ciągu kilku dni.

Ucieczka od maili, dzieci i wiecznego pośpiechu

Czuję się świetnie, czuję się wypoczęty, naprawdę zrelaksowany. Po tych wszystkich sprawach zawodowych, kiedy człowiek po prostu ogarnia masę rzeczy, no maile, ludzie, problemy, dzieci, rodzina, to te trzy noce to był naprawdę efektywny, efektywny odpoczynek. Kiedy jestem normalnie na zewnątrz, to ciągle mam jakieś wrażenia, bodźce.

Tutaj ten odpoczynek był świetny w tym, że nie miałem żadnych bodźców z zewnątrz. Na pewno doszedłem do jakichś rzeczy, do czegoś tu doszedłem albo poukładałem sobie tu jakieś myśli. No to chyba głównie te rzeczy. A potem spróbować czasem wyciszyć się też w zwykły dzień. Ale tak czy siak myślę, że przyjechać tu tak na przykład raz w roku na trzy noce, zresetować się albo wyciszyć, to myślę, że to jest super. Zatrzymać się.

Półtora dnia po prostu przespałem

Tak mi to nawet przyszło do głowy, bo ja tu byłem krótko. Byłem tu trzy noce, z tego półtora dnia praktycznie spałem. No, jak jest ta ciemność, to nagle mnie to dopadło i byłem totalnie off. No a potem spoko, potem już trochę funkcjonowałem.

W ogóle doszedłem tu też do tego, że jest całkiem duże uzależnienie od telefonu. Że po prostu iks razy w ciągu dnia miałem potrzebę po niego sięgnąć i się w niego gapić, i chociaż nie mam tam Instagramów i Facebooków, to i tak miałem tę potrzebę. Uświadomiłem sobie te uzależnienia, które są w tym względzie całkiem spore.

Jak radziłem sobie ze zwykłymi rzeczami na ślepo

Kiedy na początku mi pokazywałeś, słuchaj, tu jest czajnik, tu zrobisz sobie herbatę, to myślałem sobie, no to w ogóle. Myślisz, że jestem w pokoju encyklopedią, czy co? Ale zaskoczyło mnie to. Zanim zgasiłem światło, trochę się rozpakowałem i sprawdziłem sobie, gdzie mam jakie rzeczy.

No i jakoś się tego nauczyłem. Ok, słuchaj, tu mam to, tu mam szczoteczkę do zębów, tu mam prywatnie jakieś ciuchy, tu jest czajnik, tu jest umywalka, tu jest kran. Spróbowałem podejść do tej umywalki tak jakby na ślepo, z zamkniętymi oczami, żeby to przetestować. No a potem byłem już tak jakoś pewny, to odpaliłem, włącznik, zgasiłem i mogę powiedzieć, że ze wszystkim radziłem sobie spoko.

Do kranu nieraz trafiałem za pierwszym razem. Szedłem tam i od razu kran, jasne, tu jest, zakręcamy. Toaleta też, prysznic, prysznic też. Tego też się nauczyłem. Ta bateria jest dobra, ta termostatyczna. Normalnie nie miałem problemów.

Przy tej herbacie byłem naprawdę ostrożny, kiedy ją nalewałem, to jednak nie jest taka bułka z masłem. Powiedziałbym, że to taki bardziej advance. Ale poza tym dawałem radę. Jedzenie też super, siadałem tam na tym pufie i normalnie jadłem całkiem spokojnie.

Strach, że zabraknie jedzenia, był niepotrzebny

Nie będę ściemniał. Trochę bałem się o jedzenie, bo jestem niezłym żarłokiem. I nawet jak mnie to czasem najdzie, to potrafię wtrząchnąć naprawdę dużo. Więc trochę się bałem, ale nie miałem żadnych problemów.

Było super. Jedzenie naprawdę mi smakowało. Czy to śniadanie, te chrupki, te chyba robicie tu sami, bo to jest naprawdę pyszne, potem z tego piekarnika. I to główne danie też super. Normalnie jestem mięsożercą i nie miałem tu problemu. Wręcz przeciwnie, byłem zadowolony.

Dlaczego nie chciałem być w mieszkaniu w Pradze

Ja tego chciałem, to był wyraźnie mój plan, żeby tu przyjechać, i chciałem po prostu się wyłączyć. Dużo jeszcze rozmawiałem z różnymi ludźmi, zbierałem informacje i miałem dwa wymagania. Pierwsze wymaganie było takie, że potrzebuję, żeby to było krótsze. Potrzebuję te cztery dni, trzy noce.

A drugie wymaganie, i to było kluczowe, było takie, że to musi być gdzieś poza miastem, gdzieś w spokoju, gdzieś w przyrodzie. No tutaj to jest po prostu ideał, gdzie usłyszę ptaki i tak dalej. Dlaczego? Bo rozmawiałem z kumplem, a on mi mówił: Słuchaj, byłem tydzień w jakimś mieszkaniu w Pradze i przez cały tydzień darły mi się tam dzieci z innych mieszkań, no, i tego naprawdę nie chcesz, naprawdę nie chcesz.

Więc tutaj mogę powiedzieć, że było naprawdę super. I strasznie się cieszę, że tę terapię ciemnością znalazła moja wspaniała żona Renča. Pozdrawiam cię przy okazji. A ona właściwie dała to Dzieciątku, a ono dało mi to na Święta. No i tak to było.

Nie czekały na mnie żadne strachy, po prostu odpocząłem

Na pewno mogę wszystkim przekazać, żeby naprawdę się tego nie bali. Naprawdę mnie zaskoczyło, jak od tej praktycznej strony da się z tym poradzić. Żadne strachy ani Duch Święty mnie nie oświecił, po prostu odpocząłem.

Zupełnie normalnie. I da się, naprawdę da się z tym poradzić. A jak po prostu macie jakieś odczucia, że nie dacie rady, to te trzy dni albo cztery dni tutaj, ile byłem ja, to całkiem spokojnie. Terapia ciemnością pokazała mi, jak bardzo człowiek potrzebuje czasem odciąć się od pośpiechu. Ten pobyt w ciemności dał mi dokładnie to, czego od niego oczekiwałem.