Massagen in der Dunkelheit

Während deines Dunkelretreats kannst du je nach Verfügbarkeit eine Fußsohlenmassage oder eine Rücken- und Nackenmassage bekommen. In der Dunkelheit, wo nichts Sichtbares die Aufmerksamkeit ablenkt, wird Berührung feiner wahrgenommen, und die Entspannung geht tiefer als bei Licht.

Jede Massage dauert etwa 30 Minuten und kostet 500 Kč. Du vereinbarst sie direkt vor Ort mit deinem Begleiter – je nachdem, wie es dir während des Aufenthalts geht.

Fußsohlenmassage

Die Fußsohlenmassage erdet, gibt ein Gefühl von Stabilität und weckt sanft die Wahrnehmung des ganzen Körpers. In der Dunkelheit wird Berührung noch feiner spürbar und kann tiefe Entspannung und innere Ruhe unterstützen.

Rücken- und Nackenmassage

Die Rücken- und Nackenmassage löst Spannungen, Verhärtungen und Müdigkeit, die sich gerade hier oft festsetzen. Sie hilft, die Erholung zu vertiefen, den Atem freier werden zu lassen und Körper wie Geist die nötige Regeneration zu schenken.