Pobyt v tme – skúsenosti praktizujúcich
Skúsenosti praktizujúcich s pobytom v tme sa dajú zhrnúť do týchto najčastejších bodov:
- Hlbšie poznanie samého seba
- Spokojnejší život
- Oživenie vzťahov s blízkymi
- Nájdenie hodnôt a cieľov
- Úľava od stresu
Nevieme o nikom, kto by terapiu tmou ľutoval. Bez ohľadu na vek, pohlavie či povolanie hodnotia praktizujúci svoj pobyt v tme pozitívne a hovoria, že bol pre nich vhodný.
Zážitky z terapie tmou sú subjektívne
Prosím, maj na pamäti, že pocity a priebeh pobytu v tme sú individuálne a že zážitky ostatných praktizujúcich v tebe môžu vyvolať očakávania.
Jedlo bolo skvelé
Ponorenie sa do úplnej tmy odhaľuje detaily, ktoré v každodennom zhone často prehliadame. Presne tak to opísala žena, ktorá má za sebou tri dni v tme, presnejšie šesťdesiat hodín. Hneď na začiatku svojho rozprávania hovorí, že pre ňu išlo o „úžasnú a zaujímavú skúsenosť“, ktorú…
Čas si nemožno kúpiť
Pobyt v tme sa pre jedného z našich hostí stal nevšedným darčekom od jeho ženy.
Venujem sa otužovaniu
Slovo „dovolenka“ zrazu stratilo svoj význam.
Vezmite si diktafón
Keď niekto vstúpi do tmy na sedem dní prvýkrát, obvykle netuší, ako veľmi sa premení jeho vnútorný svet.
Byť 3 dni sama bola výzva
Keď sa naša účastníčka pobytu v tme počas rozhovoru obzerala za svojou skúsenosťou, opisovala predovšetkým vnútornú premenu, ktorá sa v nej odohrávala od prvých hodín.
Strach je motivácia
Niekedy človek potrebuje úplné ticho a pokoj, aby sa dotkol toho, čo počas bežného dňa len ťažko začuje.
Bola som príjemne prekvapená
Keď sa rozhodla vstúpiť do tmy, cíti zmes očakávania a neistoty.
Tma je jemná
Niekedy príde chvíľa, keď svetlo vonku prestane stačiť.
V tme zistíš, že ti nič nechýba
Keď po niekoľkých dňoch otvoril dvere a vyšiel von, svetlo ho doslova ohromilo.
Z tmy sa mi nechcelo odísť
Niekedy sa najväčšia zmena neodohrá v okamihu, keď zhasne svetlo, ale až vtedy, keď sa stíši myseľ.
