Pobyt v tme – skúsenosti praktizujúcich
Skúsenosti praktizujúcich s pobytom v tme sa dajú zhrnúť do týchto najčastejších bodov:
- Hlbšie poznanie samého seba
- Spokojnejší život
- Oživenie vzťahov s blízkymi
- Nájdenie hodnôt a cieľov
- Úľava od stresu
Nevieme o nikom, kto by terapiu tmou ľutoval. Bez ohľadu na vek, pohlavie či povolanie hodnotia praktizujúci svoj pobyt v tme pozitívne a hovoria, že bol pre nich vhodný.
Zážitky z terapie tmou sú subjektívne
Prosím, maj na pamäti, že pocity a priebeh pobytu v tme sú individuálne a že zážitky ostatných praktizujúcich v tebe môžu vyvolať očakávania.
Toto som dlho nezažil
Každý, kto k nám príde na terapiu tmou, si odnáša jedinečný zážitok. Niekto hľadá pokoj, niekto odpovede, iný si chce naozaj oddýchnuť. Pobyt v tme často prekvapí svojou jednoduchosťou a zároveň hĺbkou. Tentoraz sa s tebou delíme o skúsenosť jedného z účastníkov, ktorý sa rozhodol…
Nastal čas ísť do tmy
Možno aj ty už nejaký čas uvažuješ o tom, že sa na chvíľu zastavíš a doprieš si čas len pre seba v úplnom tichu.
Vesmír to myslí dobre
Keď sa rozhodneš na chvíľu úplne zmiznúť z povrchu zemského a odpojiť sa od večného zhonu, zistíš, že ticho a čiernočierna prázdnota sú tvojimi najlepšími učiteľmi.
René – Pobyt v tme ako liek na zhon aj závraty
Prvé pocity po výstupe boli intenzívne. Zo začiatku bolo ťažšie zvykať si znova na svetlo – bolo to ako po ťažkej opici, ale už o tri hodiny sa to výrazne zlepšilo.
Videl som kopu vecí
Skúšal si niekedy na pár dní úplne vypnúť okolitý svet a zostať len sám so sebou?
Cigarety v tme
Počuj, toto je fakt bomba! Je to proste neuveriteľný zážitok, ktorý ťa totálne dostane.
Nemala som čas na seba
Predstav si tú chvíľu, keď za tebou zaklapnú dvere a ty zostaneš v absolútnej tme.
Libor – rozhodol som sa to prežiť na vlastnej koži
Viac ako dvadsať rokov pracujem ako kouč a mentor, ale pobyt v tme bol pre mňa cestou do niečoho, čo som vo svojej doterajšej praxi ešte nezažil.
Martin – najzásadnejší zážitok môjho života
Pobyt v tme ku mne prišiel akosi sám. Som veľmi rád, že som zahodil počiatočné obavy aj predsudky a išiel si túto skúsenosť vyskúšať na vlastnej koži.
Človek stratí pojem o čase
Zastaviť sa v dnešnej uponáhľanej dobe je pre mnohých z nás takmer nadľudská úloha.
