Pobyt w ciemności – doświadczenia uczestników
Doświadczenia uczestników pobytu w ciemności można streścić w tych najczęściej powtarzających się punktach:
- Głębsze poznanie samego siebie
- Bardziej satysfakcjonujące życie
- Ożywienie relacji z bliskimi
- Odnalezienie wartości i celów
- Ulga w stresie
Nie znamy nikogo, kto żałowałby terapii ciemnością. Bez względu na wiek, płeć czy zawód uczestnicy oceniają swój pobyt w ciemności pozytywnie i uważają, że był dla nich odpowiedni.
Przeżycia z terapii ciemnością są subiektywne
Pamiętaj, proszę, że odczucia i przebieg pobytu w ciemności są indywidualne, a przeżycia innych uczestników mogą wywołać w tobie określone oczekiwania.
Jedzenie było świetne
Zanurzenie się w zupełnej ciemności odsłania szczegóły, które w codziennym pośpiechu często przeoczamy. Dokładnie tak opisała to kobieta, która ma za sobą trzy dni w ciemności, a dokładniej sześćdziesiąt godzin. Już na początku swojej opowieści mówi, że było to dla niej „wspaniałe i ciekawe doświadczenie”,…
Czasu nie da się kupić
Pobyt w ciemności stał się dla jednego z naszych gości niezwykłym prezentem od żony.
Zajmuję się morsowaniem
Słowo „urlop” nagle straciło dla mnie znaczenie.
Weźcie ze sobą dyktafon
Kiedy ktoś po raz pierwszy wchodzi do ciemności na siedem dni, zwykle nie przeczuwa, jak bardzo przemieni się jego wewnętrzny świat.
Trzy dni sama ze sobą były wyzwaniem
Kiedy nasza uczestniczka pobytu w ciemności wracała w rozmowie do swojego doświadczenia, opisywała przede wszystkim wewnętrzną przemianę, która zachodziła w niej od pierwszych godzin.
Strach jest motywacją
Czasem człowiek potrzebuje zupełnej ciszy i spokoju, żeby dotknąć tego, co w zwykły dzień trudno usłyszeć.
Byłam mile zaskoczona
Kiedy decyduje się wejść w ciemność, czuje mieszankę oczekiwań i niepewności.
Ciemność jest miękka
Czasem przychodzi chwila, kiedy światło na zewnątrz przestaje wystarczać.
W ciemności odkryjesz, że niczego ci nie brakuje
Kiedy po kilku dniach otworzył drzwi i wyszedł na zewnątrz, światło dosłownie go oszołomiło.
Nie chciało mi się wychodzić z ciemności
Czasem największa zmiana nie dokonuje się w chwili, gdy gaśnie światło, ale dopiero wtedy, gdy wycisza się umysł.
