Nie ma tu presji

Chcesz wiedzieć, jak to jest, kiedy na tydzień się zatrzymasz i odłączysz od całego zewnętrznego świata? Przynosimy ci autentyczną spowiedź mężczyzny, który spędził u nas siedem dni w absolutnej ciszy i samotności.

Jego szczera opowieść pokazuje, jak głęboką przemianę może przejść człowiek, kiedy zdobędzie się na odwagę, by spojrzeć we własne wnętrze. Przeczytaj, co dało mu to doświadczenie i jak zmieniło się jego spojrzenie na siebie i na ludzi wokół.

Droga do nowego etapu życia

Znalazłem się na początku kolejnego etapu w życiu. W nim nie będę już musiał dawać się tak bardzo rządzić psychice. Cierpiałem przez nią nie tylko ja, ale też mnóstwo ludzi wokół mnie.

Dzięki temu, że przeszedłem pobyt w ciemności, mogłem wreszcie zajrzeć w swoją psychikę. Mogłem ją też poczuć na tyle, żeby powoli się od niej odsuwać. Zacząłem się od niej stopniowo uwalniać.

Po prostu musiałem rozprawić się sam ze sobą. Potrzebowałem dojść do tego, na ile się da, dlaczego życiowe tarapaty przytrafiają mi się w kółko w podobny sposób. Szukałem, skąd bierze się ta niezdolność, by poradzić sobie z własnym życiem i wreszcie siebie polubić.

W kilku miejscach poznałem to, co stanowi warunek wstępny szczęśliwego życia. Człowiek musi mieć uporządkowane relacje z otoczeniem i sam ze sobą. Musi siebie lubić, być wdzięczny i nie ulegać samooszukiwaniu.

Tydzień jako niezbędne minimum

Wątpię, żeby człowiek mógł naprawdę przeżyć coś takiego w pół godziny w kościele. To po prostu za mało. Dopiero co najmniej tydzień to czas, w którym działanie zwykłego umysłu wreszcie się zmienia.

Ludzki umysł wychodzi z tego nieustannego zajmowania się bodźcami z otoczenia i samym sobą. W tym sensie, że człowiek postrzega, co robi i co robią mu inni.

Ciemność naprawdę wyrywa człowieka ze zwykłego, codziennego sposobu funkcjonowania. W tej ciemności doświadczasz zupełnie innego odczuwania czasoprzestrzeni i nic ci nie przeszkadza.

W domku, który mi udostępniliście, było ciepło, czysto i przyjemnie. Nie spotkałem się z niczym, co mogłoby wywoływać strach albo co by mi w jakiś sposób przeszkadzało.

Dlatego nie sądzę, żeby był powód do obaw przed pobytem. Ludzie często zastanawiają się, jak będą się czuć, kiedy nie będą mogli funkcjonować normalnie. Boją się, że nie zobaczą tego, co zwykle widzą. Brakuje im kontaktów towarzyskich, które na co dzień utrzymują. Przeciwnie, tylko takie środowisko mogło mi pozwolić spojrzeć na samego siebie.

Bezpieczeństwo wnętrza zamiast zewnętrznych skrajności

Wreszcie dotarłem do tego, jak właściwie myślę i co właściwie czuję. Sprawdzałem, skąd to się bierze i czy te uczucia należą do mnie. Może je tylko przejąłem, przyjąłem od innych albo sam je sobie stworzyłem.

Właściwie nie sądzę, żeby było lepsze miejsce, by w ogóle zacząć zajmować się poznawaniem siebie. Można by na przykład pojechać nad morze albo spędzić miesiąc na pustyni. To wszystko są skrajne warunki. Takie wyprawy nie dają tego bezpieczeństwa, które miałem tutaj u was.

W podróży na pewno pojawiłoby się mnóstwo bodźców, na które bym reagował. Mam na myśli podróżowanie, dyskusje, a przede wszystkim smutki czy tęsknoty. Wszystko to, co dotąd uważałem za część siebie, dzięki ciemności mogłem zobaczyć inaczej. Doświadczałem tych rzeczy jako czegoś, co właściwie sam sobie stworzyłem. Dlatego terapia ciemnością to doświadczenie, które gorąco polecam.

Odwaga, by wybaczyć i żyć wolno

Z całego serca życzę ludziom, żeby znaleźli tę odwagę. Nawet gdyby to było dla nich, jak to się mówi, za dużo, mogą przerwać pobyt w każdej chwili. Nie ma tu nawet tej presji, że musiałbym coś wytrzymać.

Ludzie zwykle postrzegają pobyt tak, że skoro nie mogą wyjść na zewnątrz, to są właściwie uwięzieni. Ale przecież to też jest część stanu, w którym człowiek się znajduje. Mnie osobiście dało to możliwość, żeby przez te siedem dni w ciemności po prostu być. Nie musiałem tego tylko wytrzymać.

To był na pewno jeden z najdłuższych tygodni w moim życiu. Cenię to sobie, bo takie wyjątkowe warunki lubię najbardziej. Terapia ciemnością pomogła mi pojednać się, na ile się da, z samym sobą. Przyjąłem to, jaki, jak to się mówi, byłem albo myślałem, że jestem.

Dzięki temu poczułem pojednanie z bliźnimi, których spotykałem przez całe życie. Udało mi się do pewnego stopnia wybaczyć sobie. Dzięki temu poczułem, że wybacza się też innym. Bo tych innych też w pewien sposób postrzegam jak siebie.

Korzyści z pobytu jest naprawdę wiele. Człowiek potrafi odmówić sobie na tydzień zwykłych przyjemności i kontaktów z ludźmi. Jeśli może sobie pozwolić na chwilę to odstawić, wiele zyskuje. Może skupić się na swojej świadomości, na swoim wnętrzu i na swoim sercu. Właśnie to jest ta właściwa brama do kolejnego, swobodniejszego sposobu życia.