Jak poznacie, że jesteście zakochani? To podobne pytanie. Ktoś czuje to bardzo mocno, ktoś inny słabiej, ale czuje to każdy.
Objawy, że potrzebujesz terapii ciemnością
- Czujesz się jak w kołowrotku i potrzebujesz „wysiąść”
- Potrzebę „wysiadki” czujesz nawet na urlopie, na którym tylko odpoczywasz
- Czujesz wewnętrzny niepokój i nerwowość
- Czujesz, że czegoś ci brakuje, ale nie wiesz czego
- Przeżyłeś/aś bliską tragedię i potrzebujesz być sam/sama
- Szukasz światła i miłości i wciąż ich nie znajdujesz
- Próbowałeś/aś już „wszystkiego”, a wciąż czujesz się w środku smutny/a i pusty/a
Kiedy konkretnie wybrać się na pobyt w ciemności?
- Pragnienie pójścia na pobyt w ciemności poczujesz bezpośrednio w sobie
- Próby umysłu, by przekonać cię, że to niepotrzebne, możesz wesoło ignorować 🙂
- Napływające myśli, że pobyt w ciemności nie jest ci potrzebny, są zupełnie normalne
- Emocje takie jak panika i strach też są normalne
- Obawy przed nudą w czasie pobytu w ciemności też są normalne
- Pobyt w ciemności jest nielogiczny, niezrozumiały i nienaturalny … to też jest normalne
Wciąż masz wątpliwości co do terapii ciemnością?
Napisz do nas e-mail albo zajrzyj na nasz Facebook, a postaramy się doradzić ci najlepiej, jak potrafimy.
!!! Uwaga na mądrali !!!
Proszę, zasięgnij rady u kogoś, kto już przeszedł pobyt w ciemności. Człowiek, który w ciemności nie był, w żadnym wypadku nie jest kompetentny, żeby o tym mówić, przekaże ci jedynie mieszankę uprzedzeń i domysłów.
Doświadczenia uczestników pobytu w ciemności
Już długi szereg uczestników dzieli się swoimi doświadczeniami z pobytu w ciemności.
