Vybavenie svätyne na pobyt v tme

Často sa nás pýtaš na vybavenie svätyne na terapiu tmou a jej príslušenstvo. Rovnako aj na jej okolie. Tak tu nájdeš opísané všetko, čo nás napadlo.

Umiestnenie svätyne na pobyt v tme

Svätyňa stojí na hektárovom pozemku uprostred sadu v dedinke s 30 obyvateľmi, kde sa vo vzdialenosti 50 metrov nachádza naša zrubová chalupa. Najbližšia cesta je 200 metrov a za svätyňou je už len záhradka, polia a lesy.

Technológia stavby

Svätyňa je postavená z dreva a stojí na zemných skrutkách, takže stavba je asi 10 cm nad zemou. Podlaha je masívna drevená zo smrekových podlahových paluboviek, izolovaná 20 cm polystyrénu. Steny sú zvonku pokryté palubovkami v odvetranej fasáde, nasleduje rošt s 20 cm tepelnej izolácie. Zvnútra sú na stenách OSB dosky (hobliny lepené živicou … žiadne umelé lepidlo). Na strope je 30 cm tepelnej izolácie, ktorá nie je lepená formaldehydom. Stavba je tzv. difúzne otvorená, drevo samo vyrovnáva relatívnu vlhkosť medzi 45 a 60 percentami, tzv. dýcha.

Vnútorné vybavenie svätyne na terapiu tmou

Vetranie – hoci ide o difúzne otvorenú stavbu, namontovali sme vetraciu jednotku s rekuperáciou tepla. Táto jednotka má účinnosť rekuperácie 70 % a tým šetrí energiu na vykurovanie aj životné prostredie. K dispozícii sú 2 rýchlosti vetrania. Prvá rýchlosť zvýši hlučnosť na 30 dB a vymení vzduch vo svätyni 2x za hodinu. Druhá rýchlosť zvýši hlučnosť na 35 dB a vymení vzduch vo svätyni 3x za hodinu. Pri vchode je prepínač aj vypínač.

Spanie – vo svätyni je drevená posteľ, dlhá 2,1 metra a široká 80 cm. Rošt v posteli je z drevených lamiel a na rošte je penový matrac. Každý od nás dostane čisté obliečky. Vankúš a perina sú samozrejmosťou (teda nie je z peria, ale z mikrovlákna).

Tepelná pohoda – tepelná izolácia zabezpečuje veľkú úsporu tepla, tepelná strata svätyne sa blíži pasívnemu domu. O kúrenie a chladenie sa stará tepelné čerpadlo, ktoré v zime kúri a v lete chladí ako klimatizácia. Ovládanie klimatizácie je starostlivo upravené na pobyt v tme. Hlučnosť vonkajšej jednotky je 46 dB (tlmený rozhovor), hlučnosť vnútornej jednotky je 22 dB (šum lístia). Pre istotu v tuhých zimách je namontovaný 0,5 kW priamovýhrevný radiátor s termostatom (starostlivo vybraným, aby pri spínaní nezažiaril oblúkom).

Osobná hygiena – hydromasážny sprchový box s teplou vodou, hlbokou vaničkou a sedátkom. Umývadlo s možnosťou zavretia odtoku. Závesná toaleta. Teplú vodu zabezpečuje 30-litrový bojler umiestnený nad toaletou. Úplne bojler ohreje vodu za hodinu a pol a plný stačí na 5- až 15-minútovú sprchu.

Voda – studničnú vodu s výdatnosťou 21 kubíkov za deň dopravuje vibračné čerpadlo Grundfos. Voda je logicky bez chlóru a na pitie je najlepšia, keď ju necháš minútu-dve odtiecť, aby pritiekla tá od prameňa … mňam. Tlak v potrubí vyrovnáva expanzná nádoba, môže však kolísať medzi 3 a 6 barmi. Splašková voda pokračuje do domácej čističky a potom putuje k nám do záhradky.

Ticho – svätyňa nie je stavaná s úmyslom zvukovej deprivácie; hoci 20 cm izolácie a 6 cm drevené steny veľmi dobre tlmia hluk, vnútri počuť občasné zvuky zvonku. Ak hľadáš na svoj pobyt v tme absolútne ticho, máme pre teba štuple do uší z lekárne alebo pre extrémistov veľké slúchadlá (hluchátka). Rovnako je vnútri občas počuť zabrechanie našich dvoch psíkov či kikiríkanie kohúta 🙂 Ešte treba dodať, že v 12 km vzdialenej Čáslavi sa nachádza vojenské letisko, na ktorom sídli letka nadzvukových stíhačiek Gripen, ktoré občas počuť. S vypnutou ventiláciou sa ticho vo svätyni pohybuje okolo 24 dB v noci a okolo 28 dB cez deň (hladina šumiaceho lesa).

Odkladacie priestory – háčiky na odloženie vecí sú k dispozícii. Skrine k dispozícii nemáme žiadne, aj tak väčšina ľudí chodí len s batôžkom toho najnutnejšieho. Osobné veci si môžeš nechať na poličke pri posteli alebo pod posteľou. V predsieni je polička na jedlo a termosku s čajom.

K dispozícii je karimatka aj meditačný vankúšik.

Odpadovou vodou z čističky polievame záhradku.

Čo si so sebou na pobyt v tme radšej neber:

1) chemické sprchové gély a šampóny
2) steroidy, hormonálnu antikoncepciu
3) chemické voňavky, antiperspiranty a ďalšie chemické jedy

Ďakujeme za pochopenie.

Nevieš, ktorá chatka je na tvoj pobyt v tme tá pravá?
K dispozícii je 5 chatiek: chatka priateľstva, pokoja, zdravia, slobody a lásky.

Rezervácia pobytu v tme

• Svätyňa pokoja je voľná na rezerváciu od 17.10.2026 Rezervovať 3 noci
• Svätyňa zdravia je voľná na rezerváciu od 17.10.2026 Rezervovať 3 noci
• Svätyňa lásky je voľná na rezerváciu od 17.10.2026 Rezervovať 7 nocíRezervovať 3 noci
• Svätyňa priateľstva je voľná na rezerváciu od 21.10.2026 Rezervovať 3 noci
• Svätyňa lásky je voľná na rezerváciu od 21.10.2026 Rezervovať 3 noci