Skúšal si niekedy na pár dní úplne vypnúť okolitý svet a zostať len sám so sebou? Možno ťa to láka, ale zároveň máš trochu obavy, čo sa v takom tichu bude diať. Presne takéto pocity mal aj jeden náš odvážlivec, ktorý sa rozhodol zistiť, čo s ním urobí terapia tmou. Aj keď na úplnom začiatku cítil v hlave poriadny chaos , tento pobyt v tme mu napokon pomohol nájsť absolútny vnútorný pokoj. Už na druhý deň sa mu totiž všetky myšlienky krásne usporiadali a on zistil, že tma nie je nepriateľ, ale priestor na dokonalý oddych.
Ako ma synovia dostali do tmy
Do tej tmy ma dostali moji synovia, pretože som od nich dostal pobyt v tme ako darček k narodeninám. Raz sme sa o tom spolu rozprávali a ja som len tak prehodil, že by ma to zaujímalo a že by to mohlo byť dobré. A zrazu šup, mal som to vo vrecku. Strašne som sa sem tešil, aj keď som si to zo začiatku vôbec nevedel predstaviť. Posledný týždeň pred nástupom som dokonca nemohol ani dospať, taký som bol plný očakávania. Predtým som síce vedel, že niečo také existuje, ale veľmi som sa o to nezaujímal. Len čo som však dostal ten darček, hneď ma to chytilo, začal som pozerať YouTube aj internet a hneď som si všetko objednal.
Preboha, čo tu budem tri dni robiť?
To je dobrá otázka, čo tam človek vlastne robí. Musím sa priznať, že moja úplne prvá myšlienka, keď som zhasol a prvýkrát si tam sadol, bola: „Preboha, čo tu budem tri dni robiť?“. Ten pocit, keď zhasneš, je totiž strašne zvláštny. Najprv som nedokázal myslieť na nič konkrétne a cítil som v hlave len ten chaos. Ale musím povedať, že ten čas napokon ubehol neskutočne rýchlo a bolo to jednoducho úžasné. Až na druhý deň som začal vnímať, ako sa tie myšlienky krásne usporiadali a ja som sa konečne dokázal sústrediť na veci z minulosti, o ktorých som chcel v pokoji premýšľať. Teraz sa cítim skvele a hlavne oddýchnutý. Mám pocit, že sa mi to v hlave všetko správne usporiadalo.
Keď mozog začne vidieť aj v tme
Na tej tme je najzaujímavejšie, aká je nekonečná a zároveň láskavá a pekná. Rozhodne to nie je tak, že by bola strašidelná alebo že by si sa mal niečoho báť. Je to jednoducho len zvláštny a zaujímavý pocit. Ak si myslíš, že v tme nič neuvidíš, tak sa budeš čudovať. Ja som videl kopu vecí a bolo to strašne fajn a príjemné. Úžasné je pozorovať priamo v tej tme, ako pracuje tvoj mozog.
Napríklad som ležal a pozeral na stenu priamo pred nosom. Videl som krásne, že je zo štukovej omietky, aj keď som vedel, že vnútri tejto miestnosti je drevo. To mi síce už mohlo byť podozrivé, ale ten obraz bol neuveriteľne skutočný. Keď som sa tej steny dotkol, ruku som nevidel, pretože tú stenu mi tam jednoducho len dopočítal mozog. On totiž vie, že tam tá stena má byť, tak ti ju tam jednoducho ukáže. Určite sa neboj a choď do toho, pretože ten pokoj a usporiadanie myšlienok stoja za to zažiť.
Pripravili sme pre teba najčastejšie otázky, ktoré si klienti kladú pred pobytom v tme.
Sleduj aj náš YouTube kanál, kde nájdeš videá o pobytoch a skúsenostiach s terapiou tmou. 🔔
