Digitální detox: Cesta z chaosu zpět k sobě
Dovol si digitální detox a zbav se závislosti na sociálních sítích pobytem ve tmě u Kutné Hory
Libor – týden ve tmě ve mne budí respekt
Pobyt ve tmě je hluboká cesta k sobě samému. Během tří dnů jsem zažil klid, soustředění a vnitřní harmonii, které se promítly i do běžného života. Je to dobrovolná zkušenost, kde se člověk setká se svou myslí a získá novou energii i vděčnost.
Lenka – jídlo ve tmě bylo famózní
Velice ráda vzpomínám na svůj pobyt ve tmě. A zpětně si uvědomuji, že to byla opravdu moje první opravdová dovolená, kde jsem konečně měla čas jen sama na sebe a opravdu jsem si odpočinula.
Honza – bál jsem se zapnout telefon
Moc jsem si pobyt u vás užil, ta tma je vskutku „inspirativní“, pomohla mi nalézt spoustu odpovědí na všelijaké otázky, nebo minimálně mi ukázala jiný pohled na ně.
Dopamin, závislost na odměnách a proč je dobré si někdy odpočinout ve tmě
Terapie tmou ti pomůže zklidnit mysl, odpočinout si od dopaminu a znovu najít radost z maličkostí.
Zdravé hubnutí a Terapie tmou: Jak pobyt ve tmě pomáhá bojovat s obezitou
V dnešní době, kdy se obezita stává stále větším problémem, se lidé uchylují k různým metodám, aby dosáhli zdravého hubnutí.
Tma je bezpečné prostředí
Chci být užitečná v něčem smysluplném https://youtu.be/Cr1MuG2_iFY
Po pobytu ve tmě změním práci
Chci být užitečná v něčem smysluplném https://youtu.be/Cr1MuG2_iFY
Stav vyhoření: Jak může terapie tmou pomoci při jeho překonání?
Syndrom vyhoření je závažný stav, který postihuje stále více lidí v dnešní uspěchané době. Projevuje se fyzickým i emocionálním vyčerpáním,
Terapeutický pobyt a sebepoznání: Jak tma odhaluje naše nitro
V dnešní uspěchané době plné podnětů může být obtížné najít čas a prostor pro skutečné sebepoznání. Terapeutický pobyt ve tmě