Ako spoznáte, že ste zaľúbení? Je to podobná otázka. Niekto to cíti veľmi silno, iný slabšie, ale cíti to každý.
Príznaky, že potrebuješ terapiu tmou
- Cítiš sa v jednom kole a potrebuješ „vypnúť“
- Potrebu „vypnúť“ cítiš aj na dovolenke, kde len odpočívaš
- Cítiš vnútorný nepokoj a nervozitu
- Cítiš, že ti niečo chýba, ale nevieš čo
- Zažil/a si blízku tragédiu a potrebuješ byť sám/sama
- Hľadáš svetlo a lásku a stále nenachádzaš
- Už si skúsil/a „všetko“ a stále sa cítiš vnútri smutný/á a prázdny/a
Kedy konkrétne praktizovať pobyt v tme?
- Túžbu ísť na pobyt v tme pocítiš priamo v sebe
- Snahy mysle presvedčiť ťa, že je to zbytočné, môžeš veselo ignorovať 🙂
- Prichádzajúce myšlienky o tom, že pobyt v tme nepotrebuješ, sú úplne normálne
- Emócie ako napríklad panika a strach sú tiež normálne
- Obavy z nudy počas pobytu v tme sú tiež normálne
- Pobyt v tme je nelogický, nepochopiteľný a neprirodzený … aj toto je normálne
Stále máš pochybnosti o terapii tmou?
Napíš nám e-mail alebo sa pozri na náš Facebook a my sa ti pokúsime poradiť, ako najlepšie vieme.
!!! Pozor na chytrákov !!!
Nechaj si, prosím, poradiť od niekoho, kto už pobyt v tme absolvoval. Človek, ktorý v tme nebol, nie je v žiadnom prípade kompetentný o tom hovoriť, povie ti iba zmes predsudkov a domnienok.
Skúsenosti praktizujúcich pobyt v tme
Už dlhý rad praktizujúcich sa delí o svoje skúsenosti s pobytom v tme.
