Pobyt ve tmě – zkušenosti praktikujících
Zkušenosti praktikujících pobyt ve tmě se dají shrnout do těchto nejčastějších bodů:
- Hlubší poznání sebe sama
- Spokojenější život
- Oživení vztahů s bližními
- Nalezení hodnot a cílů
- Úleva od stresu
Nevíme o nikom, kdo by terapie tmou litoval. Bez ohledu na věk nebo pohlaví či povolání hodnotí praktikující svůj pobyt ve tmě pozitivně a že byl pro ně pobyt ve tmě vhodný.
Zážitky z terapie tmou jsou subjektivní
Ber prosím na zřetel, že pocity a průběh pobytu ve tmě je individuální a že zážitky ostatních praktikujících v tobě mohou iniciovat vznik očekávání.
Sex, tma a rokenrol
Zrození “Je tady tma jak v prdeli”, řekl jsem si, když jsem otevřel oči. Nebylo vidět vůbec nic a to už šestý den v kuse. Přesto jsem si tu větu znovu zopakoval, jako takový vnitřní vtípek, připomínku bizarních okolností. Stává se mi, že si v…
Po pobytu ve tmě: baví mne žít sám se sebou
Zjistil jsem, že jsem fakt dobrej týpek se kterým mne baví žít https://youtu.be/sNCkQPIPQy8
Po pobytu ve tmě: chci být tady a teď
Terapie tmou mne naučila, jak málo si dělám čas sám na sebe https://youtu.be/iAacjBOTAQU
Po pobytu ve tmě: ve tmě není čas, vše jen plyne
Při terapii tmou čas jen tak příjemně plyne https://youtu.be/KKiuI09lAAI
Po pobytu ve tmě: do tmy jsem šel za dva týdny
Rozhodl jsem se rychle a na terapii tmou jsem šel za dva týdny, udělal jsem moc dobře.
Po pobytu ve tmě: tma mne naučila prožívat emoce
Pobyt ve tmě mne naučil prožívat emoce, dříve jsem to pořádně ani neuměl.
Jan – Po pobytu ve tmě jsem vyklidněný
Ahoj Tome / Lenko, slovy nelze pobyt ve tmě popsat tak, abych vyjádřil to, co opravdu z této zkušenosti těžím, ale zkrátka to byl silný zážitek, netradiční a určitě se rád vrátím.
Po pobytu ve tmě: už nechci nic hrotit
Žiju pod neustálým tlakem času a snažím se všechno stihnout.
Po pobytu ve tmě: už nechci nic řešit řevem
Už vím, že nadáváním a řevem už nechci nic řešit.
Po pobytu ve tmě: Už chci dělat vše pořádně
Budu toho dělat méně, ale budu se víc soustředit, k tomu mi pomohl pobyt ve tmě.
