Hlouběji do terapie tmou
Představ si místo, kde se zastaví čas, kde mizí každodenní chaos a ty máš prostor setkat se jen se sebou.
Terapie tmou není jen odpočinek od vnějšího světa, je to hluboký zážitek, který ti umožní obnovit vnitřní klid, prohloubit sebepoznání a najít vděčnost v maličkostech.
Chceš vědět, proč stále více lidí volí tento transformační zážitek? Ponoř se do tajů pobytu ve tmě a objev, jak může tato prastará metoda změnit tvůj pohled na život.
Potřebuješ si odpočinout rychle?
Připravili jsme pro tebe nejbližší termíny pobytů ve tmě.
Plánuješ déle dopředu?
V našem kalendáři si můžeš vybrat podle obsazenosti jednotlivých chatek termín, který ti bude vyhovovat.
Články o terapii tmou
- Spánkový dluh a jeho vyrovnání pobytem ve tmě 6.3.2023
Spánkový dluh se stal běžným problémem pro mnoho lidí v moderním světě. Lidé mají tendenci pracovat více hodin, trávit více času na sociálních sítích nebo sledovat televizi a to vše vede k narušení jejich spánku. Tento nedostatek spánku vede ke zvýšení spánkového dluhu, což má za následek únavu a snížení výkonu během dne. Naštěstí existuje ...... přečíst celé - Pobyt ve tmě – cena 2023 23.2.2023
Vážení přátelé, uvědomujeme si tíživou finanční situaci většiny domácností. Inflace za poslední 2 roky vyskočila skoro na 40% a i nám se zvedly náklady na provoz centra pobytů ve tmě. Elektřina zdražila o 200% a voda o 30%. Daří se nám ale stále získávat 70% elektřiny z naší solární elektrárny. Rozhodli jsme se vám tak vyjít vstříc ...... přečíst celé - Syndrom vyhoření a pobyt ve tmě 18.2.2023
Syndrom vyhoření je stav, který může nastat, když se někdo dlouhodobě vystavuje stresu a tlaku. Příznaky zahrnují únavu, podrážděnost, nespavost a sníženou schopnost koncentrace. Jedním z neobvyklých způsobů, jak se s tímto stavem vyrovnat, je pobyt ve tmě. Terapie tmou Pobyt ve tmě je terapeutická metoda, při které se člověk na určitou dobu uzavře v tmavé místnosti, ...... přečíst celé - Výzkum pobytu ve tmě s Ostravskou univerzitou 12.5.2022
V roce 2019 jsme navázali spolupráci s Ostravskou univerzitou katedrou Filozofické fakulty. V jednotlivých turnusech byly připraveny pobyty pro zaměstnance vysoké školy a vysokoškolské studenty. Cíle výzkumu terapie tmou Jsou zaměřeny nejen na lidskou psychiku ale i na fyziologické projevy při pobytu ve tmě, ale i po jeho ukončení. Probíhá měření zraku, monitorování krevního tlaku, srdeční činnosti a ...... přečíst celé - Sleva na pobyt ve tmě jako pomoc praktikujícím v nouzi 12.5.2022
Současná doba je velmi turbulentní. V Evropě, za hranicí NATO, zuří válka. Akciové trhy se propadají až o 50%. Inflace atakuje 15%. Zdvojnásobuje se cena elektřiny, plynu i nafty. Tyto zvýšené náklady a nejistota vyvolávají pocity marnosti a frustrace, jež nutí lidi přemýšlet a nějak se ukotvit. K ukotvení se v přítomnosti slouží pobyt ve tmě Týden ve ...... přečíst celé - Kristýna – jsem od pobytu ve tmě pořád happy? 21.4.2022
Ahoj Lenko a Tome,sepisuji zpětnou vazbu až dva měsíce po pobytu ve tmě, dříve jsem se k tomu nedostala. Ale snad to bude taky zajímavý pohled s větším odstupem času. To, že chci jít na pobyt ve tmě ke mě přišlo z nenadání v prosinci. Cítila jsem nějakou frustraci, únavu, tlak a zjevila se mi tahle ...... přečíst celé - Pravidla pro pobyt ve tmě 2021 16.10.2021
Článek vyšel v roce 2021, aktuální cenu naleznete v sekci cena. Je to právě 8 let, co jsme pro vás postavili chatky v našem sadu bez oken, kde můžete pobývat ve tmě.Brzo to bude 2000 praktikujících, jež u nás ve tmě byli. Jsme moc rádi, že jezdíte na pobyt ve tmě zrovna k nám ke Kutné Hoře. Výše ...... přečíst celé - Na pobyt ve tmě je potřeba teploučko 18.2.2021
Zvolili jsme pro vás samostatné chatičky na pobyt ve tmě, aby každý měl sám pro sebe celý prostor, kde se bude cítit v bezpečí. Vytápění chatky na pobyt ve tmě Původní elektrické topení jsme postupně vyměnili za tepelná čerpadla, která mají velkou výhodu, že jsou 5x ekologičtější, ale hlavně dokážou v létě chladit. Proto i v parných ...... přečíst celé - Jaro přišlo na pobyt ve tmě 19.6.2020
Zjistili jsme za těch 6 let, co pro vás zajišťujeme pobyty ve tmě, že k nám nejezdíte jen na pobyt ve tmě 🙂 Všímáme si, že často přijíždíte jinak, než byste jeli jinam. Dost z vás chodí pěšky z vlaku a přitom doma jezdí i „na záchod“ autem 🙂 Je zvláštní, jak se sami umíte zklidnit, když ...... přečíst celé - Vylepšení severní svatyně na pobyt ve tmě 11.3.2020
Dnes nám dorazily dřevěné smrkové palubky a tak jsme mohli obložit vnitřní stěny i severní svatyně. Slibujeme si od této úpravy, že až budete procházet kolem stěn, nezadřete si třísku. Palubky jsou hezky hlaďoučké, příjemné na dotek a krásně provoní váš pobyt ve tmě dřevem. Na řadě je východní a jižní svatyně, kterou zvládneme o sobotách, když se ...... přečíst celé