Pobyt ve tmě, Autor Léčba tmou

Spánkový hormon melatonin: Zkušenosti s terapií tmou

Úvod do problematiky spánkového hormonu Dnešní hektický způsob života nás často vede ke snižování priorit na spánek. Přestože je spánek […]

Už vím, že nadáváním a řevem už nechci nic řešit. Naučil jsem se zklidnit https://youtu.be/AR8jlVS9nQs

Budu toho dělat méně, ale budu se víc soustředit, k tomu mi pomohl pobyt ve tmě.

Život závislého člověka je často plný boje a neustálého napětí. Najít cestu k trvalému vyléčení může být náročné a ne

Už chci žít tady a teď. Když jsem se byl projít po zahradě, bylo kolem tolik života

Ve tmě mi šlo meditovat samo a přitom nejsem žádný meditátor. https://youtu.be/LQhuyOf0kk0

Výpis

Terapie tmou, známá také jako pobyt ve tmě, je jedinečnou metodou prohloubení sebepoznání a klidu. Je to cesta, která nám

V dnešním světě plném neustálého shonu, přemíry informací a neustálé vnější stimulace, je snadné zapomenout na to, jaké drobné věci

Rozhodl jsem se podělit o své jedinečné zážitky z pobytu ve tmě na 3 noci. Byla to pro mě tak