Po pobytu ve tmě: do tmy jsem šel za dva týdny
Rozhodl jsem se rychle a na terapii tmou jsem šel za dva týdny, udělal jsem moc dobře. https://youtu.be/LphEF1tnZTM
Po pobytu ve tmě: tma mne naučila prožívat emoce
Pobyt ve tmě mne naučil prožívat emoce, dříve jsem to pořádně ani neuměl. https://youtu.be/BAzDXtIXVz4
Jan – Po pobytu ve tmě jsem vyklidněný
Ahoj Tome / Lenko, slovy nelze pobyt ve tmě popsat tak, abych vyjádřil to, co opravdu z této zkušenosti těžím,
Po pobytu ve tmě: už nechci nic hrotit
Žiju pod neustálým tlakem času a snažím se všechno stihnout. Ale uvědomila jsem si, že možná nemusím. Co kdybychom čas
Spánkový hormon melatonin: Zkušenosti s terapií tmou
Úvod do problematiky spánkového hormonu Dnešní hektický způsob života nás často vede ke snižování priorit na spánek. Přestože je spánek
Po pobytu ve tmě: už nechci nic řešit řevem
Už vím, že nadáváním a řevem už nechci nic řešit. Naučil jsem se zklidnit https://youtu.be/AR8jlVS9nQs
Po pobytu ve tmě: Už chci dělat vše pořádně
Budu toho dělat méně, ale budu se víc soustředit, k tomu mi pomohl pobyt ve tmě.
Týdenní pobyt ve tmě: Nová cesta k odvyknutí drogám
Život závislého člověka je často plný boje a neustálého napětí. Najít cestu k trvalému vyléčení může být náročné a ne
Po pobytu ve tmě: Už chci žít tady a teď
Už chci žít tady a teď. Když jsem se byl projít po zahradě, bylo kolem tolik života
Po pobytu ve tmě: Doma mi meditovat nešlo
Ve tmě mi šlo meditovat samo a přitom nejsem žádný meditátor. https://youtu.be/LQhuyOf0kk0
