😊 „Cítila jsem se krásně.“ Těmito slovy začíná své povídání žena, která si dopřála pobyt ve tmě. Nebyla to pro ni výzva nebo odvaha – byl to dar. Dar zastavení. Už v prvních okamžicích po zhasnutí světla zažila něco, co popsala jako „nádhernou úlevu“. Ticho a tma ji objaly a přinesly hluboký klid.
Přiznává, že se dobře cítila i během samotného pobytu. V jeden moment dokonce prohlásila, že lepší wellness si nemohla přát. Terapie tmou jí umožnila nejen hluboký odpočinek, ale také vnitřní restart. „Odpočinula si moje hlava, o těle ani nemluvím… duše, všechno.“
Ticho a tma pro ni nebyly prázdnotou. Naopak – přinesly plnost. Plnost přítomného okamžiku, zpomalení a hlubokého vnímání sebe sama. Říká, že ji tma zpomalila a zastavila. Přestala se honit za myšlenkami a nechala prostor tomu, co se v ní skutečně děje.
Na rozdíl od představ, že terapie tmou je těžká nebo náročná zkušenost, její prožitek mluví jinak. Mluví o jemnosti, uvolnění a tichém radostném spočinutí. Tma nebyla překážkou, ale prostorem pro návrat k sobě. „Restartovalo mi to hlavu. Fakt.“
Po návratu ven si nese klid v srdci. Nic dramatického. Jen tiché vědomí, že může kdykoli zpomalit, nadechnout se, a že ticho není prázdné – je léčivé.
Chceš se o nás dozvědět víc? Mrkni sem.
Sleduj také náš YouTube kanál, kde najdeš videa o našich pobytech a zkušenostech s terapií tmou. 📺 Nezapomeň odebírat naše videa, abys měl/a přehled o novinkách, inspiraci a dalších zážitcích. 🔔Pro odběr našeho YouTube kanálu klikni zde.