Na tuto cestu jsem se vydala ve chvíli, kdy jsem cítila, že potřebuji změnu. Když jsem se vrátila zpět, měla jsem pocit, jako bych se znovu narodila. Vnímala jsem úlevu na duši i na těle a jasně jsem cítila rozdíl mezi fyzickou a psychickou rovinou. Právě tohle spojení pro mě představovalo jeden z nejsilnějších momentů, které mi TERAPIE TMOU přinesla.
Prostor, kde jsem se mohla zastavit
Rozhodnutí jít do tmy ve mně zrálo postupně. Nešlo o impulz, ale o vnitřní volání. Pobyt ve tmě mi otevřel prostor, kde jsem se mohla zastavit a opravdu naslouchat sama sobě. Ticho a úplná tma mi pomohly odložit vnější svět a víc se ponořit do vlastního prožívání. Díky tomu jsem se mohla uvolnit a nechat vše plynout přirozeně.
Jemná podpora během pobytu
Během pobytu jsem si všímala i drobných věcí, které mě podpořily. Velkou roli pro mě sehrála sluchátka a audio nahrávky. Meditační hudbu jsem si pustila až poslední den, ale právě tehdy přišel velmi silný zážitek. Cítila jsem propojení sama se sebou i se všemi bytostmi, které jsem vnímala někde „nad námi“. Byl to hluboký, intenzivní a zároveň velmi jemný okamžik.
Lehkost, která zůstala
Když jsem pobyt ve tmě ukončila, cítila jsem se lehoučká. Tento pocit ve mně zůstal jako přirozený důsledek celé TERAPIE TMOU. Nebyl to jen odpočinek, ale hluboká vnitřní zkušenost, která mi přinesla klid a vděčnost.
Podpora, která mi dodala odvahu
Důležitá pro mě byla i podpora okolí. Přátelé mi říkali, že takovou zkušenost jsem ještě nezažila a že bych do toho měla jít. Jejich slova mě povzbudila a pomohla mi důvěřovat vlastnímu rozhodnutí.
Návrat k sobě
Dnes vnímám, že TERAPIE TMOU pro mě neznamenala útěk od světa, ale návrat k sobě. Pobyt ve tmě mi dal prostor ke zklidnění, hlubšímu spojení a novým uvědoměním. Tento prožitek ve mně zanechal lehkost, klid a pocit, že jsem sama se sebou zase o něco blíž.
Připravili jsme pro tebe nejčastější otázky, které si klienti kladou před pobytem ve tmě.
Sleduj také náš YouTube kanál, kde najdeš videa o pobytech a zkušenostech s terapií tmou. 🔔