https://lecba-tmou.cz/svatyne-klidu/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/2pPNsmG7frI.jpg?v=1793908152 Svatyně klidu Krátké video o Svatyni klidu, modré chatce pro pobyt ve tmě u Kutné Hory. Místo, kde se můžeš zastavit a najít rovnováhu, když tě dohání stres. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/2pPNsmG7frI.av1.mp4?v=1793908152 53 2026-11-05T19:10:24+01:00 https://lecba-tmou.cz/svatyne-pratelstvi/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/d2J1-bsy5CQ.jpg?v=1793908152 Svatyně přátelství Krátké video o Svatyni přátelství, žluté chatce pro pobyt ve tmě u Kutné Hory. Žlutá je tu barvou radosti, energie a dobrých vztahů. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/d2J1-bsy5CQ.av1.mp4?v=1793908152 47 2026-11-05T19:12:25+01:00 https://lecba-tmou.cz/svatyne-zdravi/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/LslDnRTqLSQ.jpg?v=1793908152 Svatyně zdraví Krátké video o Svatyni zdraví, zelené chatce pro pobyt ve tmě u Kutné Hory. Zelená je tu barvou vitality a rovnováhy těla i mysli. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/LslDnRTqLSQ.av1.mp4?v=1793908152 49 2026-11-05T19:14:13+01:00 https://lecba-tmou.cz/jak-terapie-tmou-probiha/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/prvni-den-ve-tme-krok-za-krokem.jpg?v=1794658638 První den ve tmě krok za krokem První den pobytu ve tmě krok za krokem: příjezd a zhasnutí, jídlo jednou denně mezi 11. a 15. hodinou po zaklepání, jídlonos se dvěma dózami a sprcha s termostatickou baterií. Průvodce se každý den ptá, jestli je vše v pořádku. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/prvni-den-ve-tme-krok-za-krokem.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:12:11+01:00 https://lecba-tmou.cz/strava/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/RIEtK1PjfPs.jpg?v=1793908152 Strava při pobytu ve tmě Jak se jí při pobytu ve tmě: vegetariánská strava donášená jednou denně, nebo půst. A proč jídlo potmě chutná jinak než na světle. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/RIEtK1PjfPs.av1.mp4?v=1793908152 302 2026-11-05T19:17:01+01:00 https://lecba-tmou.cz/svatyne-svobody/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/dh3ZV_kPEH8.jpg?v=1793908152 Svatyně svobody Krátké video o Svatyni svobody, bílé chatce pro pobyt ve tmě u Kutné Hory. Prostor pro nové začátky a pro zjištění, kým opravdu jsi. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/dh3ZV_kPEH8.av1.mp4?v=1793908152 48 2026-11-05T19:20:01+01:00 https://lecba-tmou.cz/svatyne-lasky/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/TacnYOdYdJY.jpg?v=1793908152 Svatyně lásky Krátké video o Svatyni lásky, červené chatce pro pobyt ve tmě u Kutné Hory. Je určená párům i jednotlivcům, terapii tmou tu můžete prožít ve dvou. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/TacnYOdYdJY.av1.mp4?v=1793908152 54 2026-11-05T19:21:53+01:00 https://lecba-tmou.cz/co-je-pobyt-ve-tme/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/FDd14Yh4ibg.jpg?v=1793908152 Vítejte v místě klidu, ideálním místě pro terapii tmou Představení místa u Kutné Hory, kde probíhají pobyty ve tmě, a toho, co terapie tmou je. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/FDd14Yh4ibg.av1.mp4?v=1793908152 146 2026-11-05T19:24:17+01:00 https://lecba-tmou.cz/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/FNr7auBQwvU.jpg?v=1793928518 Pobyt ve tmě u Kutné Hory Video z pobytu ve tmě u Kutné Hory: ekologické chatky, sad a klidné okolí, hodinu od Prahy. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/FNr7auBQwvU.av1.mp4?v=1793928518 221 2026-11-05T19:28:48+01:00 https://lecba-tmou.cz/boji-se-lide-tmy/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/prvni-den-ve-tme-krok-za-krokem.jpg?v=1794658638 První den ve tmě krok za krokem První den pobytu ve tmě krok za krokem: příjezd a zhasnutí, jídlo jednou denně mezi 11. a 15. hodinou po zaklepání, jídlonos se dvěma dózami a sprcha s termostatickou baterií. Průvodce se každý den ptá, jestli je vše v pořádku. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/prvni-den-ve-tme-krok-za-krokem.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:12:11+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/jjVC6X5yQzg.jpg?v=1793928518 Pobyt v tme pri Kutnej Hore Video z pobytu v tme pri Kutnej Hore: ekologické chatky, sad a pokojné okolie, hodinu od Prahy. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/jjVC6X5yQzg.av1.mp4?v=1793928518 195 2026-11-05T19:30:13+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/co-je-pobyt-v-tme/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/oJiFAaujtOw.jpg?v=1793908152 Vitaj v mieste pokoja, ideálnom mieste na terapiu tmou Predstavenie miesta pri Kutnej Hore, kde prebiehajú pobyty v tme, a toho, čo terapia tmou je. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/oJiFAaujtOw.av1.mp4?v=1793908152 133 2026-11-05T19:25:18+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/what-is-a-dark-retreat/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/SUXosn3Rh6Q.jpg?v=1793908152 Welcome to a place of peace – the ideal place for a dark retreat An introduction to the place near Kutná Hora, Czech Republic, where the dark retreats take place, and to what a dark retreat is. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/SUXosn3Rh6Q.av1.mp4?v=1793908152 135 2026-11-05T19:48:32+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/fear-of-the-dark/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/first-day-in-the-dark-step-by-step.jpg?v=1794658638 First day in the dark, step by step The first day of a dark retreat, step by step: arrival and lights out, a meal once a day between 11 a.m. and 3 p.m. after a knock on the door, a food carrier with two containers, and a shower with a thermostatic tap. The guide asks every day whether everything is all right. Czech audio with English subtitles. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/first-day-in-the-dark-step-by-step.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:13:17+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/how-darkness-therapy-works/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/first-day-in-the-dark-step-by-step.jpg?v=1794658638 First day in the dark, step by step The first day of a dark retreat, step by step: arrival and lights out, a meal once a day between 11 a.m. and 3 p.m. after a knock on the door, a food carrier with two containers, and a shower with a thermostatic tap. The guide asks every day whether everything is all right. Czech audio with English subtitles. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/first-day-in-the-dark-step-by-step.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:13:17+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/dark-retreat-meals/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/njQCvx33We4.jpg?v=1793908152 Food on a dark retreat: why does food taste better in the dark? How eating works on a dark retreat: vegetarian meals brought once a day, or fasting. And why food tastes different when you cannot see it. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/njQCvx33We4.av1.mp4?v=1793908152 283 2026-11-05T19:18:56+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/sanctuary-of-peace/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/8HNSKB5fJ6c.jpg?v=1793908152 Sanctuary of Peace A short video about the Sanctuary of Peace, the blue cabin for dark retreats near Kutná Hora, Czech Republic. A place to slow down and find balance when stress catches up with you. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/8HNSKB5fJ6c.av1.mp4?v=1793908152 52 2026-11-05T19:10:49+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/sanctuary-of-friendship/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/4LLJePAdL58.jpg?v=1793908152 Sanctuary of Friendship A short video about the Sanctuary of Friendship, the yellow cabin for dark retreats near Kutná Hora, Czech Republic. Yellow stands here for joy, energy and good relationships. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/4LLJePAdL58.av1.mp4?v=1793908152 43 2026-11-05T19:12:46+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/sanctuary-of-health/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/Az_wqKHQma0.jpg?v=1793908152 Sanctuary of Health A short video about the Sanctuary of Health, the green cabin for darkness therapy near Kutná Hora, Czech Republic. Green stands here for vitality and balance of body and mind. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/Az_wqKHQma0.av1.mp4?v=1793908152 45 2026-11-05T19:14:36+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/sanctuary-of-love/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/i5XvKKy_ekA.jpg?v=1793908152 Sanctuary of Love A short video about the Sanctuary of Love, the red cabin for dark retreats near Kutná Hora, Czech Republic. It is meant for couples as well as individuals, so you can go through a dark retreat together. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/i5XvKKy_ekA.av1.mp4?v=1793908152 51 2026-11-05T19:22:18+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/sanctuary-of-freedom/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/gbRDMwFuQIs.jpg?v=1793908152 Sanctuary of Freedom A short video about the Sanctuary of Freedom, the white cabin for dark retreats near Kutná Hora, Czech Republic. A space for new beginnings and for discovering who you really are. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/gbRDMwFuQIs.av1.mp4?v=1793908152 44 2026-11-05T19:20:24+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/Yj0SzQm_-HA.jpg?v=1793928518 Dark Retreat near Kutna Hora Czech Republic A video from a dark retreat near Kutná Hora, Czech Republic: ecological cabins, an orchard and quiet surroundings, an hour from Prague. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/Yj0SzQm_-HA.av1.mp4?v=1793928518 194 2026-11-05T19:31:29+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/ako-prebieha-terapia-tmou/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/prvy-den-v-tme-krok-za-krokom.jpg?v=1794658638 Prvý deň v tme krok za krokom Prvý deň pobytu v tme krok za krokom: príchod a zhasnutie, jedlo raz denne medzi 11. a 15. hodinou po zaklopaní, obedár s dvoma dózami a sprcha s termostatickou batériou. Sprievodca sa každý deň pýta, či je všetko v poriadku. Zvuk je český, titulky slovenské. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/prvy-den-v-tme-krok-za-krokom.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:12:44+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/ablauf-dunkeltherapie/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/erster-tag-im-dunkeln-schritt-fuer-schritt.jpg?v=1794658638 Erster Tag im Dunkeln, Schritt für Schritt Der erste Tag im Dunkelretreat, Schritt für Schritt: Ankunft und Licht aus, Essen einmal täglich zwischen 11 und 15 Uhr nach einem Klopfen, ein Henkelmann mit zwei Dosen und eine Dusche mit Thermostatarmatur. Der Begleiter fragt jeden Tag, ob alles in Ordnung ist. Tschechischer Ton mit deutschen Untertiteln. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/erster-tag-im-dunkeln-schritt-fuer-schritt.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:13:49+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/jak-przebiega-terapia-ciemnoscia/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/pierwszy-dzien-w-ciemnosci-krok-po-kroku.jpg?v=1794658638 Pierwszy dzień w ciemności krok po kroku Pierwszy dzień pobytu w ciemności krok po kroku: przyjazd i zgaszenie światła, posiłek raz dziennie między 11 a 15 po zapukaniu, menażka z dwoma pojemnikami i prysznic z baterią termostatyczną. Przewodnik codziennie pyta, czy wszystko jest w porządku. Dźwięk czeski, napisy polskie. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/pierwszy-dzien-w-ciemnosci-krok-po-kroku.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:14:21+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/strava/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/lFmHkK5MlT4.jpg?v=1793908152 Strava počas pobytu v tme: prečo jedlo v tme chutí lepšie? Ako sa je počas pobytu v tme: vegetariánska strava prinášaná raz denne alebo pôst. A prečo jedlo potme chutí inak ako na svetle. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/lFmHkK5MlT4.av1.mp4?v=1793908152 261 2026-11-05T19:43:37+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/wyzywienie/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/xA4miemt1tE.jpg?v=1793908152 Jedzenie podczas pobytu w ciemności: dlaczego smakuje lepiej? Jak wygląda jedzenie podczas pobytu w ciemności: wegetariańskie posiłki przynoszone raz dziennie albo post. I dlaczego w ciemności jedzenie smakuje inaczej niż przy świetle. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/xA4miemt1tE.av1.mp4?v=1793908152 269 2026-11-05T19:45:21+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/DX3s9wxx4rI.jpg?v=1793928518 Pobyt W Ciemnosci W Poblizu Kutnej Hory W Czechach Film z pobytu w ciemności koło Kutnej Hory w Czechach: ekologiczne domki, sad i spokojna okolica, godzinę drogi od Pragi. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/DX3s9wxx4rI.av1.mp4?v=1793928518 214 2026-11-05T19:32:47+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/verpflegung/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/B5x11wZaPug.jpg?v=1793908152 Essen bei der Dunkeltherapie: Warum schmeckt Essen im Dunkeln besser? Wie das Essen bei der Dunkeltherapie abläuft: vegetarische Mahlzeiten, die einmal täglich gebracht werden, oder Fasten. Und warum Essen im Dunkeln anders schmeckt als bei Licht. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/B5x11wZaPug.av1.mp4?v=1793908152 275 2026-11-05T19:47:10+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/_hKKw7975q4.jpg?v=1793928518 Dunkeltherapie Kuttenberg Tschechien Ein Video vom Dunkelretreat bei Kuttenberg in Tschechien: ökologische Hütten, ein Obstgarten und eine ruhige Umgebung, eine Stunde von Prag entfernt. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/_hKKw7975q4.av1.mp4?v=1793928518 208 2026-11-05T19:34:06+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/czym-jest-pobyt-w-ciemnosci/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/86JCYOS_N1Q.jpg?v=1793908152 Witaj w miejscu spokoju – idealnym miejscu na terapię ciemnością Przedstawienie miejsca koło Kutnej Hory w Czechach, w którym odbywają się pobyty w ciemności, oraz tego, czym jest terapia ciemnością. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/86JCYOS_N1Q.av1.mp4?v=1793908152 135 2026-11-05T19:26:21+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/svatyna-zdravia/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/-S4U5r1YHbY.jpg?v=1793908152 Svätyňa zdravia Krátke video o Svätyni zdravia, zelenej chatke na terapiu tmou pri Kutnej Hore. Zelená je tu farbou vitality a rovnováhy tela aj mysle. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/-S4U5r1YHbY.av1.mp4?v=1793908152 46 2026-11-05T19:14:59+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/svatyna-slobody/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/b0o_o23Hm7s.jpg?v=1793908152 Svätyňa slobody Krátke video o Svätyni slobody, bielej chatke na pobyt v tme pri Kutnej Hore. Priestor pre nové začiatky a pre zistenie, kým naozaj si. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/b0o_o23Hm7s.av1.mp4?v=1793908152 43 2026-11-05T19:20:46+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/was-ist-ein-dunkelretreat/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/1hajaa6HAG0.jpg?v=1793908152 Willkommen am Ort der Ruhe – ideal für die Dunkeltherapie Eine Vorstellung des Ortes bei Kuttenberg in Tschechien, an dem die Dunkelretreats stattfinden, und dessen, was Dunkeltherapie ist. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/1hajaa6HAG0.av1.mp4?v=1793908152 142 2026-11-05T19:27:26+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/sanktuarium-zdrowia/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/e3XpbeHrOIM.jpg?v=1793908152 Sanktuarium zdrowia Krótki film o Sanktuarium zdrowia, zielonym domku na terapię ciemnością koło Kutnej Hory w Czechach. Zielony jest tu kolorem witalności oraz równowagi ciała i umysłu. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/e3XpbeHrOIM.av1.mp4?v=1793908152 46 2026-11-05T19:15:22+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/sanktuarium-wolnosci/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/jPooyHjFMTA.jpg?v=1793908152 Sanktuarium wolności Krótki film o Sanktuarium wolności, białym domku na pobyt w ciemności koło Kutnej Hory w Czechach. Przestrzeń na nowe początki i na odkrycie, kim naprawdę jesteś. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/jPooyHjFMTA.av1.mp4?v=1793908152 43 2026-11-05T19:21:07+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/boja-sa-ludia-tmy/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/prvy-den-v-tme-krok-za-krokom.jpg?v=1794658638 Prvý deň v tme krok za krokom Prvý deň pobytu v tme krok za krokom: príchod a zhasnutie, jedlo raz denne medzi 11. a 15. hodinou po zaklopaní, obedár s dvoma dózami a sprcha s termostatickou batériou. Sprievodca sa každý deň pýta, či je všetko v poriadku. Zvuk je český, titulky slovenské. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/prvy-den-v-tme-krok-za-krokom.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:12:44+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/svatyna-pokoja/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/-Tk7zqTjaW0.jpg?v=1793908152 Svätyňa pokoja Krátke video o Svätyni pokoja, modrej chatke na pobyt v tme pri Kutnej Hore. Miesto, kde sa môžeš zastaviť a nájsť rovnováhu, keď ťa dobieha stres. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/-Tk7zqTjaW0.av1.mp4?v=1793908152 49 2026-11-05T19:11:13+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/svatyna-priatelstva/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/JdDrG6gIAi4.jpg?v=1793908152 Svätyňa priateľstva Krátke video o Svätyni priateľstva, žltej chatke na pobyt v tme pri Kutnej Hore. Žltá je tu farbou radosti, energie a dobrých vzťahov. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/JdDrG6gIAi4.av1.mp4?v=1793908152 43 2026-11-05T19:13:07+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/svatyna-lasky/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/l8q3shV2lH8.jpg?v=1793908152 Svätyňa lásky Krátke video o Svätyni lásky, červenej chatke na pobyt v tme pri Kutnej Hore. Je určená párom aj jednotlivcom, terapiu tmou tu môžete prežiť vo dvojici. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/l8q3shV2lH8.av1.mp4?v=1793908152 54 2026-11-05T19:22:43+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/heiligtum-der-freundschaft/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/ukERcyvs4UU.jpg?v=1793908152 Heiligtum der Freundschaft Ein kurzes Video über das Heiligtum der Freundschaft, die gelbe Hütte für die Dunkeltherapie bei Kuttenberg in Tschechien. Gelb steht hier für Freude, Energie und gute Beziehungen. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/ukERcyvs4UU.av1.mp4?v=1793908152 45 2026-11-05T19:13:28+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/heiligtum-der-gesundheit/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/XRBB_6wHCRo.jpg?v=1793908152 Heiligtum der Gesundheit Ein kurzes Video über das Heiligtum der Gesundheit, die grüne Hütte für die Dunkeltherapie bei Kuttenberg in Tschechien. Grün steht hier für Vitalität und das Gleichgewicht von Körper und Geist. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/XRBB_6wHCRo.av1.mp4?v=1793908152 46 2026-11-05T19:15:45+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/heiligtum-der-freiheit/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/a8WarJXNx1Q.jpg?v=1793908152 Heiligtum der Freiheit Ein kurzes Video über das Heiligtum der Freiheit, die weiße Hütte für die Dunkeltherapie bei Kuttenberg in Tschechien. Ein Raum für Neuanfänge und für die Frage, wer Sie wirklich sind. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/a8WarJXNx1Q.av1.mp4?v=1793908152 45 2026-11-05T19:21:29+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/czy-ludzie-boja-sie-ciemnosci/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/pierwszy-dzien-w-ciemnosci-krok-po-kroku.jpg?v=1794658638 Pierwszy dzień w ciemności krok po kroku Pierwszy dzień pobytu w ciemności krok po kroku: przyjazd i zgaszenie światła, posiłek raz dziennie między 11 a 15 po zapukaniu, menażka z dwoma pojemnikami i prysznic z baterią termostatyczną. Przewodnik codziennie pyta, czy wszystko jest w porządku. Dźwięk czeski, napisy polskie. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/pierwszy-dzien-w-ciemnosci-krok-po-kroku.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:14:21+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/sanktuarium-spokoju/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/MhRbz6y7ceo.jpg?v=1793908152 Sanktuarium spokoju Krótki film o Sanktuarium spokoju, niebieskim domku na pobyt w ciemności koło Kutnej Hory w Czechach. Miejsce, w którym można się zatrzymać i odzyskać równowagę, gdy dopada stres. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/MhRbz6y7ceo.av1.mp4?v=1793908152 49 2026-11-05T19:11:37+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/sanktuarium-przyjazni/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/yYgpHobEPBc.jpg?v=1793908152 Sanktuarium przyjaźni Krótki film o Sanktuarium przyjaźni, żółtym domku na pobyt w ciemności koło Kutnej Hory w Czechach. Żółty jest tu kolorem radości, energii i dobrych relacji. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/yYgpHobEPBc.av1.mp4?v=1793908152 45 2026-11-05T19:13:50+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/sanktuarium-milosci/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/I-aOgB8awcU.jpg?v=1793908152 Sanktuarium miłości Krótki film o Sanktuarium miłości, czerwonym domku na pobyt w ciemności koło Kutnej Hory w Czechach. Jest przeznaczony dla par i dla osób indywidualnych, terapię ciemnością można tu przeżyć we dwoje. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/I-aOgB8awcU.av1.mp4?v=1793908152 52 2026-11-05T19:23:07+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/angst-vor-der-dunkelheit/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/erster-tag-im-dunkeln-schritt-fuer-schritt.jpg?v=1794658638 Erster Tag im Dunkeln, Schritt für Schritt Der erste Tag im Dunkelretreat, Schritt für Schritt: Ankunft und Licht aus, Essen einmal täglich zwischen 11 und 15 Uhr nach einem Klopfen, ein Henkelmann mit zwei Dosen und eine Dusche mit Thermostatarmatur. Der Begleiter fragt jeden Tag, ob alles in Ordnung ist. Tschechischer Ton mit deutschen Untertiteln. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/erster-tag-im-dunkeln-schritt-fuer-schritt.av1.mp4?v=1794658638 64 2026-11-14T13:13:49+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/heiligtum-der-ruhe/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/C9aB2jMw1zc.jpg?v=1793908152 Heiligtum der Ruhe Ein kurzes Video über das Heiligtum der Ruhe, die blaue Hütte für die Dunkeltherapie bei Kuttenberg in Tschechien. Ein Ort zum Innehalten, wenn der Stress überhandnimmt. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/C9aB2jMw1zc.av1.mp4?v=1793908152 50 2026-11-05T19:12:01+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/heiligtum-der-liebe/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/CTJ6CrqAbGY.jpg?v=1793908152 Heiligtum der Liebe Ein kurzes Video über das Heiligtum der Liebe, die rote Hütte für die Dunkeltherapie bei Kuttenberg in Tschechien. Sie ist für Paare ebenso gedacht wie für Einzelne, die Dunkeltherapie lässt sich hier zu zweit erleben. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/CTJ6CrqAbGY.av1.mp4?v=1793908152 58 2026-11-05T19:23:33+01:00 https://lecba-tmou.cz/pobyt-ve-tme-na-tyden-nebo-na-3-noci/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/OioQUQuL0ik.jpg?v=1793908152 JÍT DO TMY NA 3 NOCI NEBO NA TÝDEN? Tomáš, průvodce tmou, z praxe vysvětluje rozdíl mezi pobytem ve tmě na 3 noci a na týden a co každá délka udělá s tělem i hlavou. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/OioQUQuL0ik.av1.mp4?v=1793908152 320 2026-11-05T19:35:38+01:00 https://lecba-tmou.cz/sk/pobyt-v-tme-na-tyzden-alebo-na-3-noci/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/Q2TMNVcYQ0g.jpg?v=1793908152 ÍSŤ DO TMY NA 3 NOCI ALEBO NA TÝŽDEŇ? Tomáš, sprievodca tmou, z praxe vysvetľuje rozdiel medzi pobytom v tme na 3 noci a na týždeň a čo každá dĺžka urobí s telom aj hlavou. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/Q2TMNVcYQ0g.av1.mp4?v=1793908152 294 2026-11-05T19:37:16+01:00 https://lecba-tmou.cz/en/dark-retreat-week-or-3-nights/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/4syAF2-gTuM.jpg?v=1793908152 A DARK RETREAT FOR 3 NIGHTS OR FOR A WEEK? Tomáš, a dark retreat guide, explains from experience the difference between three nights and a week in the dark, and what each length does to body and mind. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/4syAF2-gTuM.av1.mp4?v=1793908152 297 2026-11-05T19:38:47+01:00 https://lecba-tmou.cz/de/dunkelretreat-woche-oder-3-naechte/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/s6Ni4K3ct3Y.jpg?v=1793908152 DUNKELTHERAPIE FÜR 3 NÄCHTE ODER EINE WOCHE? Tomáš, Begleiter durch die Dunkelheit, erklärt aus der Praxis den Unterschied zwischen drei Nächten und einer Woche Dunkeltherapie und was jede Dauer mit Körper und Kopf macht. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/s6Ni4K3ct3Y.av1.mp4?v=1793908152 306 2026-11-05T19:40:22+01:00 https://lecba-tmou.cz/pl/pobyt-w-ciemnosci-na-tydzien-czy-na-3-noce/ https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/nR70-3ctuy4.jpg?v=1793908152 POBYT W CIEMNOŚCI NA 3 NOCE CZY NA TYDZIEŃ? Tomáš, przewodnik po ciemności, wyjaśnia z praktyki różnicę między pobytem w ciemności na 3 noce a na tydzień oraz to, co każda długość robi z ciałem i głową. https://lecba-tmou.cz/wp-content/uploads/video/nR70-3ctuy4.av1.mp4?v=1793908152 302 2026-11-05T19:41:57+01:00