Pobyt ve tmě ke mně přišel tak nějak sám. Jsem moc rád, že jsem zahodil počáteční obavy i předsudky a šel si tuto zkušenost vyzkoušet na vlastní kůži. Do té doby jsem nic podobného neabsolvoval a dnes mohu říct, že to byl jeden z nejzásadnějších zážitků a chvil v mém životě.
Zastavit se v dnešní uspěchané době je pro mnohé z nás téměř nadlidský úkol. Neustálé rozptylování, pípání notifikací a nekonečný seznam pracovních povinností nás drží v neustálém napětí. Jeden z účastníků se proto rozhodl pro radikální krok a zvolil pobyt ve tmě jako způsob, jak konečně vypnout od světa venku. K celé věci se dostal vcelku rychle – dostal od kamaráda poukaz, který dotyčný nevyužil. Původně uvažovali, že ho využije jeho přítelkyně, ale ta z nějakého důvodu nakonec nemohla jet. Protože měl voucher omezenou platnost a naskytl se prostor pro vypnutí, šel do toho nakonec po hlavě sám.
S pobytem ve tmě jsem se u Lenči a Tomáše setkal úplně poprvé. Po úvodním nastudování manuálu v chatce a zorientování se v prostoru jsem zhasl. První hodiny byly velmi zajímavé – oči podvědomě stále hledaly i ten nejmenší paprsek, ale nebylo tam nic, jen naprostá tma.
Úleva, vyrovnanost, klid v duši, očista, odpočinek, smíření. To jsou pocity, které ve mně zanechal tento zážitek, jenž mi přinesl přesně to, co jsem potřeboval.
Chtěl bych vyjádřit svou plnou spokojenost s pobytem ve tmě u Tomáše a Lenky. I s odstupem jednoho měsíce, kdy jsem se vrátil zpět do každodenního pracovního tempa, stále jasně cítím, že mi ty 3 noci v ústraní velmi pomohly.
Vydat se do naprosté tmy na celý týden může pro někoho znít jako nepředstavitelná doba. V tomto případě se však účastník rozhodl, že tři dny by byly prostě málo, a tak zvolil rovnou sedmidenní pobyt. Přestože měl před nástupem mírné obavy a říkal si, že týden je strašně dlouhá doba, převážila v něm touha po opravdovém odpočinku bez rušivých elementů a mobilu. Terapie tmou se pro něj stala cestou, jak lépe poznat sám sebe a srovnat si myšlenky.
„Pobyt ve tmě pro mě byl velkou zkouškou psychiky. Nakonec mi ale přinesl něco, co jsem nečekal – svobodu,“ popisuje svou zkušenost Pavel.
Chtěl bych vám dodatečně poděkovat za skvělý pobyt ve tmě. Přistupoval jsem k němu s velkým respektem. I když jsem šel do ústraní „jen“ na tři dny, bylo mi jasné, že to bude zkouška pro mozek i psychiku. O to víc se chci podělit o svou zkušenost, kterou považuji za mimořádnou.
Plánovala jsem si jít do tmy už několik let, ale pořád jsem to odkládala. Až teď, nečekanou řadou událostí, to nějakým zázrakem dopadlo. Jela jsem k vám tajně. Nic moc jsem o tom nevěděla, jen mě to tam táhlo. Můj týden ve tmě byl nečekané dobrodružství.
Zastavit se v dnešním uspěchaném světě bývá oříšek. Dva přátelé se proto rozhodli vyzkoušet něco netradičního a společně vyrazili na místo, kde vládne absolutní ticho a černo. Tomáš přišel s konkrétním termínem a nápadem: „Pojď se mnou.“ A tak se začal psát příběh jejich společné zkušenosti, kterou nabízí terapie tmou.
Cítím se hlavně odpočatej. Samozřejmě mám víc energie, ale i se jako víc těším. Spíš na to světlo. Spíš než na ten svět, tak na to světlo. A na to, že mám na čem pracovat. Na sobě jako. Asi možná trošku taky.
Na tuto cestu jsem se vydala ve chvíli, kdy jsem cítila, že potřebuji změnu. Když jsem se vrátila zpět, měla jsem pocit, jako bych se znovu narodila. Vnímala jsem úlevu na duši i na těle a jasně jsem cítila rozdíl mezi fyzickou a psychickou rovinou. Právě tohle spojení pro mě představovalo jeden z nejsilnějších momentů, které mi TERAPIE TMOU přinesla.
